很多女性都喜歡長時(shí)間坐著不動(dòng)，而卻不知這樣久坐會(huì)使盆腔內(nèi)充血，從而容易引起宮頸及附件的血液循環(huán)不暢，并且還會(huì)導(dǎo)致私處透氣性不佳，綜上所述，就會(huì)引起細(xì)菌感染，從而導(dǎo)致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸息肉等子宮疾病。

另外，即使出現(xiàn)了子宮疾病，由于宮頸自身是不會(huì)感到疼痛感的，對疼痛的感覺非常不敏感，所以很難察覺出子宮受到傷害，往往會(huì)被忽視。

想要預(yù)防子宮疾病，就要從養(yǎng)生健康的生活習(xí)慣開始，特別是久坐于辦公室中的白領(lǐng)女性，專家建議大家，在電腦里安裝一個(gè)提示軟件，提醒自己每一個(gè)小時(shí)就站起身運(yùn)動(dòng)一下，不但可以緩解盆腔充血，還能促進(jìn)宮頸血液循環(huán)，幫私處透透氣。

據(jù)調(diào)查，患有宮頸糜爛的女性患宮頸癌的機(jī)率要比健康女性高出5～10倍，在婦科惡性腫瘤中宮頸癌與乳腺癌的發(fā)病率同樣高，因此女性朋友要保護(hù)好自己的宮頸。