熱敷和冷敷的好處

熱敷的好處有很多，要是熱敷眼睛，就可以緩解眼睛的疲勞，能有效的促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，眼睛疲勞的癥狀就會(huì)得以減輕，還可以緩干眼癥的癥狀。熱敷還能預(yù)防耳聾，敷在耳朵上面的時(shí)候，耳部的血液循環(huán)就會(huì)得以改善，以此來預(yù)防耳聾的現(xiàn)象。此外，熱敷還可以有效的預(yù)防脊椎病，比如脖子發(fā)硬，還有脖子酸痛的癥狀，都可以用熱敷的方法來改善這些癥狀，并促進(jìn)血液的循環(huán)，肌肉痙攣的現(xiàn)象也會(huì)得到緩解，以此達(dá)到預(yù)防頸椎病的目的。另外，熱敷還能有效的緩解腰椎疼痛，對(duì)局部的癥狀會(huì)起到緩解的作用，不過熱敷的方法只是起到一個(gè)輔助的治療效果，要想更好的治療疾病，還是要去正規(guī)的醫(yī)院接受治療。

冷敷也是我們常用的一種方法，冷敷的作用也是有很多的，冷敷可以起到止血的作用，在受到寒冷之后血管就會(huì)開始收縮，并達(dá)到止血的效果。要是遇到消化道出血的情況，可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┍?，就可以起到止血的作用，比止痛藥的效果還要好。要是有外傷血腫的情況，用冷敷的方法之后就可以立刻消腫，達(dá)到止血消腫的效果。

熱敷的冷敷在操作上的不同

冷敷--在手術(shù)的兩天之內(nèi)適合用冷敷療法

方法：在冰箱進(jìn)行冷凍之后的專用冰袋，亦或是用塑料袋密封好的雪糕，都可以用來冷敷。

功效：在術(shù)后的兩天之內(nèi)，傷口的血管最容易有出血的現(xiàn)象，在這個(gè)時(shí)候用冰敷的方法，患處的血管在受冷之后就會(huì)開始收縮，出血的量就會(huì)減少，利于疾病的恢復(fù)。

時(shí)間間隔：每次冰敷的時(shí)間在半小時(shí)左右，每間隔兩個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間就可以再冰敷一次。

熱敷——在手術(shù)三天之后才可以使用熱敷療法

方法：將毛巾泡于熱水中，之后擰干讓其不流水，裝入食品的保鮮袋中，之后熱敷于患處，在熱敷的時(shí)候注意不要打濕傷口。

功效：隔敷料熱敷能夠使得血管擴(kuò)張，靜脈回流就會(huì)得到促進(jìn)，并讓患處更快速的消腫。

時(shí)間間隔：每次間隔一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間就可以重復(fù)熱敷一次，每次熱敷的時(shí)間保持在半小時(shí)左右。