晚上睡覺前泡腳，是很多人的良好習(xí)慣，通過泡腳不但是可以促進自己全身的血液循環(huán)，還可以使得自己的身體變得更加的輕松，解除疲憊，尤其是加入一些中草藥以后就會有更加治病防病好的效果。其中，紅花水泡腳就是不錯的選擇。那么，每天晚上都用紅花水泡腳好嗎？

答案是肯定的。如果是長時間用紅花泡腳，可以達(dá)到活血通經(jīng)的效果，且對治療不少疾病大有益處。

1，紅花泡腳法，可以預(yù)防凍瘡。究其原因主要是紅花具有活血通經(jīng)的作用，因此，紅花泡腳對于預(yù)防冬季凍瘡的出現(xiàn)作用是十分顯著的?？梢匀〖t花10-15克（大約一小撮）煮水泡腳，能夠預(yù)防和改善凍瘡。

2，紅花泡腳，改善血液循環(huán)、提高睡眠質(zhì)量。如果血液循環(huán)不好，平時手腳容易發(fā)麻，或者下肢出現(xiàn)淤血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后，不僅能夠使血液循環(huán)問題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。

3，艾葉+紅花泡腳除卻寒氣。紅花可活血化淤，增進血液循環(huán)；艾葉則能抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫力。樓主每天可睡前泡腳，每次半小時左右，只需泡到頭頂心微微出汗即可。

4，艾葉搭配紅花一起泡腳可以起到活血、暖宮、驅(qū)寒、去火、祛濕的作用。

5，據(jù)《本草綱目記載》：紅花活血潤燥，止痛散腫，通經(jīng)。常用紅花泡腳對于一些跌打瘀腫，關(guān)節(jié)疼痛，中風(fēng)的患者還有很大的幫助。

需要注意的是，紅花泡腳并不是每個人都合適的，血壓比較高的人就不適合去泡腳的。