肝不好確實(shí)在身體上會(huì)有一定的征兆，中醫(yī)認(rèn)為肝開(kāi)竅于目，所以肝臟疾病的表現(xiàn)比較明顯的癥狀是反映在眼睛上的。眼干、眼澀、眼疲勞等問(wèn)題都與肝臟有著密切的關(guān)系。

肝的經(jīng)脈從腳開(kāi)始，沿下肢內(nèi)側(cè)上行到腹部，再由內(nèi)在的脈絡(luò)進(jìn)一步和眼睛聯(lián)系起來(lái)。深藏于身體內(nèi)部的肝臟通過(guò)經(jīng)絡(luò)通道，將養(yǎng)分源源不斷地輸送給眼睛，這樣，我們的眼睛才會(huì)顧盼生輝、靈活有神。也就是說(shuō)肝的經(jīng)脈上聯(lián)于目系，只有肝的精血循著肝經(jīng)上注于目，才能使眼睛發(fā)揮視覺(jué)功能，中醫(yī)所謂“目受血而能視”就是這個(gè)道理。如果肝血不足或者肝功能不好，我們的眼睛就會(huì)失去滋養(yǎng)，出現(xiàn)看不清東西、眼睛干澀、毫無(wú)神采甚至呆滯等狀況。也就是說(shuō)，如果你的眼睛不好，那么你的肝臟也可能出現(xiàn)問(wèn)題了。

肝臟本是貯藏著極為豐富的血液，肝血充足，則雙目有神，視物清晰；如果肝血消耗過(guò)度，就會(huì)使肝血不足，眼睛就得不到充足的肝血來(lái)滋養(yǎng)，會(huì)出現(xiàn)雙目干澀昏花、視物不清或者夜盲等癥狀。也就是說(shuō)，久視傷肝，肝血不足反過(guò)來(lái)又影響眼睛。所以我們一定要好好保養(yǎng)眼睛，因?yàn)檠劬Σ荒芎煤眯菹ⅲ闻K也不能好好休息。平時(shí)多吃些豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟，同時(shí)補(bǔ)充牛肉、鯽魚(yú)、菠菜、薺菜等富含維生素的食物，還可以用枸杞、菊花泡水喝。