女生保養(yǎng)皮膚真是一輩子的事情，首先你要有護(hù)膚的決心。18歲以前女生皮膚都特別好，滿臉的膠原蛋白，像剝了殼的雞蛋一樣。但是女生過了20歲就要開始保養(yǎng)了，在護(hù)膚品上千萬千萬別省了。我們的目標(biāo)是想當(dāng)一輩子小妖精去禍害唐長(zhǎng)老。

每日護(hù)膚別馬虎

1、洗面奶用黃豆粒大小就可以洗完臉。

2、用噴霧洗完臉后噴，可以打開毛孔，讓精華更好吸收

3、精華，油皮女生一定要買！別當(dāng)爽膚水一樣呼嚕嚕就用完了！敲黑板，自己總結(jié)了好久神仙水最好的步驟：330ml是帶壓頭的，可以壓進(jìn)小瓶分裝，小瓶很方便，建議大家都自己準(zhǔn)備個(gè)小瓶，進(jìn)行分裝往皮膚上倒，仰頭一點(diǎn)，然后拍進(jìn)皮膚里。不要倒進(jìn)手里再往臉上拍，很容易從指縫中溜出去，就直接控制用量往臉部皮膚上倒，一滴不漏好開心。還有別滴到護(hù)膚棉上，再敷臉，真的太浪費(fèi)！??！很大一部分都?xì)埩粼谧o(hù)膚棉上了。

4、抹眼霜，不過眼霜真是見效非常非常非常緩慢，但又不能不用，因?yàn)檫^了20這就要防皺紋防患于未然了。

5、上乳液，避開眼窩。乳液便宜點(diǎn)也沒事，畢竟保濕就好。護(hù)膚頻率一天兩次，早晚。保養(yǎng)這種事情真要堅(jiān)持天天來。

飲食內(nèi)調(diào)也不宜馬虎

內(nèi)調(diào)比護(hù)膚重要的多，最好內(nèi)調(diào)為主 一般都是由內(nèi)而外的。

1、健身，強(qiáng)推瑜伽，可以提高精氣神，前段時(shí)間人生低谷，身心受挫，以淚洗面，感覺抑郁的不行，后來感謝瑜伽拯救了我，皮膚也沒有因?yàn)榈凸仁艿接绊?，反而越來越好?/p>

2、每天多喝水，早上一定空腹喝蜂蜜溫水，日常可以水里泡玫瑰花或者蜂蜜或者茶葉排毒。

3、吃水果補(bǔ)充VC。

4、早睡早起，不熬夜比用多貴多貴的眼霜好多了。

5、少吃辛辣刺激的食物，不容易長(zhǎng)痘痘。

6、天天保持好心態(tài)，有規(guī)律的生活。提前一天制訂好有彈性的計(jì)劃，然后去執(zhí)行。