現(xiàn)在人生活趨西方化，尤其是白領(lǐng)階層，由于要長(zhǎng)時(shí)間從事繁重的腦力勞動(dòng)，在這個(gè)過(guò)程中，難免會(huì)出現(xiàn)身體疲勞，大腦疲乏現(xiàn)象，此時(shí)，喝一杯咖啡消除一下疲勞，提提神，還是能夠繼續(xù)工作的。

現(xiàn)磨咖啡雖好，但是畢竟不適合工作節(jié)奏太快的職場(chǎng)，因此速溶咖啡就成為現(xiàn)在職場(chǎng)咖啡的主力軍。速溶咖啡是將咖啡萃取液中的水分蒸發(fā)而獲得的干燥的咖啡提取物。速溶咖啡能夠很快的溶化在熱水中，而且在儲(chǔ)運(yùn)過(guò)程中占用的空間和體積更小，更耐儲(chǔ)存。因此受到大多數(shù)人群的青睞。

那么就有一個(gè)問(wèn)題，每天一包速溶咖啡對(duì)身體有害嗎？

在這個(gè)疑問(wèn)中，我們可以看到，每天一包，說(shuō)明是適量的，沒(méi)有過(guò)量飲用，因此單純從飲用量上來(lái)講，是沒(méi)有太大傷害的?，F(xiàn)在疑問(wèn)就是在于速溶咖啡對(duì)身體健康是否有影響，可以從以下幾個(gè)方面來(lái)論述這個(gè)問(wèn)題。

一、速溶咖啡是否會(huì)誘發(fā)心血管疾??？為什么會(huì)有這個(gè)疑問(wèn)，這是因?yàn)榭Х戎械目Х纫驎?huì)加快心率、增強(qiáng)心肌收縮、升高血壓等。而咖啡里面還有二萜類化合物等活性物質(zhì)，有可能會(huì)增加血液中膽固醇水平，因此才會(huì)有人提出常喝咖啡會(huì)引起心血管疾病。其實(shí)這已經(jīng)得到科學(xué)驗(yàn)證，就是正常喝咖啡不會(huì)提高心血管疾病發(fā)病率。

二、速溶咖啡是否會(huì)誘發(fā)胃腸道疾??？這是因?yàn)榭Х葧?huì)增加胃酸的分泌，松弛食管括約肌，加重酸反流的發(fā)生，以及促進(jìn)小腸的蠕動(dòng)。事實(shí)上，喝咖啡并不會(huì)誘發(fā)胃腸道疾病。但是如果有胃腸道疾病，就不適合喝咖啡了，這樣的確是有加重癥狀的可能。

三、速溶咖啡是否會(huì)誘發(fā)癌癥？這個(gè)疑問(wèn)，是沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)的，是不能當(dāng)真的。

因此，如果有喝咖啡的嗜好，那么每天一包速溶咖啡，對(duì)身體還不會(huì)造成多大的傷害。另外，日常工作也不能太辛苦，畢竟長(zhǎng)時(shí)間處于緊張繁重的工作當(dāng)中，難免是會(huì)出現(xiàn)身體上的問(wèn)題的。