在醫(yī)院門(mén)診，經(jīng)常有病人說(shuō)：今天我頭暈，一量血壓，超過(guò)了正常范圍，尤其在體檢的時(shí)候，有相當(dāng)一部分人血壓大于 140 / 90 mmHg，但是，只是這一次的測(cè)量出現(xiàn)血壓高，不能斷定是患有高血壓病的。

不論是血壓正常的人還是高血壓患者，一天當(dāng)中，血壓都是持續(xù)波動(dòng)的，過(guò)度勞累、緊張焦慮、過(guò)度用力、寒冷或者炎熱、咳嗽、飲食及用力大小便等，都會(huì)引起血壓升高，在比較敏感的人身上就會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。還有在體檢的時(shí)候，如果環(huán)境不好，趕時(shí)間、排隊(duì)、心情過(guò)于緊張等，也都可能影響血壓。這種暫時(shí)性的血壓升高，一般是可以恢復(fù)的，大多數(shù)不影響健康，也就不屬于高血壓病。

發(fā)現(xiàn)血壓升高，首先應(yīng)該重復(fù)測(cè)量，以保證結(jié)果準(zhǔn)確。先靜下心來(lái)休息 10 分鐘到半個(gè)小時(shí)，然后按照標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)重新測(cè)量 2～3 次。不論結(jié)果是否正常，在之后的幾天里面，再重復(fù)測(cè)量幾遍，看看結(jié)果是不是正常。連續(xù) 3 次（不同日測(cè)量）血壓大于 140 / 90 mmHg 就要當(dāng)心真的是高血壓了，要及時(shí)去心內(nèi)科就診。如果結(jié)果總在正常和不正常之間波動(dòng)，也最好去醫(yī)院看看，必要時(shí)做 24 小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，了解清楚一天內(nèi)血壓的變化情況，也讓醫(yī)生能夠進(jìn)行下一步的處理。

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