刮痧是中醫(yī)的重要的外治療法，它是一種非常常見的保健養(yǎng)生方法，很多人都有嘗試過，掌握好了，就會收到立桿見影的效果。那么刮痧有哪些好處和注意事項(xiàng)？一起來看看吧！

刮痧，就是利用刮痧器具，刮試經(jīng)絡(luò)穴位，通過良性刺激，充分發(fā)揮調(diào)整營衛(wèi)之氣的作用，使經(jīng)絡(luò)穴位處充血，改善局部微循環(huán)，起到祛除邪氣，疏通經(jīng)絡(luò)，舒筋理氣，驅(qū)風(fēng)散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，以增強(qiáng)機(jī)體自身潛在的抗病能力和免疫機(jī)能，從而達(dá)到扶正祛邪，防病治病的作用。

現(xiàn)代科學(xué)證明，刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見影之效。經(jīng)常刮痧，可起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，解肌透毒的功效。

運(yùn)用刮痧療法，將刮痧器皿在表皮經(jīng)絡(luò)穴位上進(jìn)行刮治，直到刮出皮下出血凝結(jié)成象米粒樣的紅點(diǎn)為止，通過發(fā)汗使汗孔張開，痧毒（也就是病毒）隨即排出體外，從而達(dá)到治愈的目的。

刮痧，還可以作為日常身體調(diào)理的一個(gè)重要手段，刮痧還可以調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能。

在臨床上刮痧應(yīng)用的范圍也較廣，急癥和慢?。▉喗】担┒歼m用，另外，非開放性損傷都適用，例如，肌肉勞損，拉傷，關(guān)節(jié)扭傷，都可以施以刮痧治療，輕則可以作為主要治療手段，重癥也可以作為輔助治手段。甚至于有些開放性肌群損傷，也可以釆用“刮”來解肌透毒，歷史上就有著名的“關(guān)文長刮骨療毒”的故事?？梢?，刮痧在我國傳統(tǒng)療法當(dāng)中歷史之長，應(yīng)用甚廣，且不說，頭昏身熱，風(fēng)寒暑濕，也可一并“刮”除。

隨著社會的進(jìn)步，醫(yī)療器具和手法在不斷進(jìn)步，在傳統(tǒng)療法基礎(chǔ)之上大放異彩。一般人理解，刮痧都是“瀉法”，其中不然。

廣州市天和岐黃養(yǎng)生中心在傳統(tǒng)刮痧的基礎(chǔ)上，結(jié)合艾灸，使用艾灸瓷杯作用主要的治療器具，隨證靈活運(yùn)用。一般實(shí)證，以刮為主，灸為輔，虛證則相反，以其達(dá)到，補(bǔ)瀉兼施，補(bǔ)中有瀉，瀉中帶補(bǔ)，共奏一曲扶正祛邪的凱歌。其手法或輕重或徐疾和都要辨證而施。天和岐黃養(yǎng)生中心經(jīng)過多年的臨床實(shí)踐中，形成獨(dú)特的風(fēng)格，收到顯著的療效，在調(diào)理亞健康和治療腰脊損傷，關(guān)節(jié)疼痛，婦科疾患，神經(jīng)衰弱等等疾病，豐富了傳統(tǒng)的艾灸和刮痧療法。

當(dāng)然，在刮灸療法中，治療師仍要注意幾個(gè)問題：

1、刮痧不宜每天進(jìn)行，如需反復(fù)“刮灸”，要視乎患者對“痧”的吸收狀況，原則上，吸收干凈，方可進(jìn)行再一次治療。

2、虛寒病人，切不可重刮和快刮，更不可以過量灸刮，否則，會耗損病者元?dú)狻?/p>

3、刮灸的治療說到底就是幫助患者實(shí)現(xiàn)能量代謝，以達(dá)到治療和養(yǎng)生的功效，醫(yī)者必囑患者治療后一至兩天，需注意充分的休息和保暖。

溫馨提示：灸療刮痧師除非經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)和長期臨床實(shí)踐，一般家庭保健，非經(jīng)專業(yè)指導(dǎo)，在辨證未明確的情況下，不建議進(jìn)行自我灸刮治療。