隨著科技的不斷發(fā)展，移動(dòng)支付、溝通交流、休閑娛樂(lè)等等都離不開(kāi)手機(jī)。便捷的手機(jī)功能實(shí)在是讓人愛(ài)不釋手，就連充電數(shù)小時(shí)也不能忍受。所以很多人就選擇在睡覺(jué)時(shí)，把手機(jī)放在床邊充電，一來(lái)是方便隨手拿起，二來(lái)也似乎只有在睡覺(jué)的時(shí)候才舍得把手機(jī)放下。但其實(shí)，在這背后，會(huì)暗含著什么危害呢？

一、影響免疫功能細(xì)胞

據(jù)國(guó)外研究表示，手機(jī)擺放在距離人體30公分內(nèi)充電，會(huì)影響體內(nèi)免疫功能細(xì)胞，使之?dāng)?shù)量減少。而擺放在人體30公分的距離外充電，能明顯減少其影響。所以在睡覺(jué)休息時(shí)，應(yīng)盡量把手機(jī)放在距離較遠(yuǎn)的地方充電。

二、影響睡眠質(zhì)量

在睡眠中，人的各項(xiàng)機(jī)能都在進(jìn)行著有秩序的自我修復(fù)。需要盡量的提供一個(gè)安靜舒適的環(huán)境讓身體和大腦都得到充分的休息。手機(jī)與人體的距離越近，輻射則越大；而充電時(shí)所產(chǎn)生的輻射更是比平時(shí)待機(jī)時(shí)所產(chǎn)生的輻射要大。所以在睡眠時(shí)放在較近的距離充電，會(huì)對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成影響，從而導(dǎo)致頭痛、頭昏、失眠脫發(fā)等等癥狀。

三、易燃易爆

在手機(jī)高度使用下，手機(jī)充電線(xiàn)和吃充電器的損耗更加快，稍有不留意，就會(huì)買(mǎi)到不正規(guī)的電池充電器，直接增加手機(jī)爆炸的幾率。睡眠時(shí)對(duì)手機(jī)的狀況也不能時(shí)刻留意，床上用品等亦是易燃易爆物品。所以在睡眠時(shí)把手機(jī)放置在床頭充電，從而引起的爆炸事件更是不容忽視。

四、傷害眼睛

在夜間長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，會(huì)使眼睛長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)，更甚者會(huì)誘發(fā)青光眼的急性發(fā)作。眼睛長(zhǎng)期注意同一個(gè)地方，減少眨眼次數(shù)，會(huì)使眼球缺乏滋潤(rùn)，導(dǎo)致干眼癥。

側(cè)臥看手機(jī)是相對(duì)而言較為輕松的姿勢(shì)，可是長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致左右眼所承受的壓力不一，導(dǎo)致一邊眼睛使用過(guò)度，出現(xiàn)視覺(jué)疲勞等癥狀。不僅對(duì)眼睛，臥床玩手機(jī)對(duì)頸椎、腰椎等都有一定的危害。

實(shí)際上，手機(jī)在一般情況下產(chǎn)生的輻射都是相對(duì)而言比較安全的，只有在撥打電話(huà)和接聽(tīng)電話(huà)前的那段時(shí)間，輻射會(huì)突然飆升，但依然在較為安全的輻射范圍內(nèi)。雖說(shuō)輻射的強(qiáng)度在一定的范圍內(nèi)，對(duì)人體產(chǎn)生的損傷都是極小的，人在精神上對(duì)手機(jī)的依賴(lài)才是對(duì)人產(chǎn)生危害的重要原因，把手機(jī)放在觸手可及的地方，會(huì)時(shí)不時(shí)受到來(lái)自手機(jī)的影響，本應(yīng)休息的睡眠時(shí)間，就在玩手機(jī)的過(guò)程中流逝。