高血壓是最常見的心血管疾病，高血壓的患病率高，并且會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥，同時(shí)也是冠心病、腦卒中最危險(xiǎn)的因素。得高血壓，患者需要長(zhǎng)期服用藥物來(lái)控制血壓，難道高血壓就不可能治愈嗎？

高血壓也要分兩種情況：

1、繼發(fā)性高血壓，這種高血壓能夠知道引起血壓升高的明確病因，實(shí)際上是其他疾病的一種臨床表現(xiàn)，如腎動(dòng)脈狹窄、原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤、庫(kù)欣綜合征等。這種情況下的高血壓會(huì)隨著疾病的治愈而得到明顯的緩解。

2、原發(fā)性高血壓，但是現(xiàn)實(shí)中，有九成的高血壓患者都是屬于原發(fā)性的高血壓，這種高血壓不能查明由于什么引起的，對(duì)于這一類的患者則需要終生控制，通常情況下很難治愈。

對(duì)于降壓，我們要做到

1。 藥不能停，吃降血壓的藥，可不能看到血壓控制下來(lái)了就擅自停藥，血壓升高再吃藥控制，斷斷續(xù)續(xù)的吃藥，血壓只會(huì)越來(lái)越難以控制，停藥就更加難了。并且用藥不規(guī)律會(huì)造成血壓波動(dòng)，會(huì)增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

2。 適量減重，高血壓患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂企w重，避免過于肥胖。但是也不能因?yàn)闇p重而過度節(jié)食，適量的攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，均衡飲食，選擇適合自己的飲食方案。

3。合理膳食鈉鹽的合理攝入：

盡量減少鈉鹽攝入，首先在烹飪時(shí)各種調(diào)味料應(yīng)適量減少，腌制食品應(yīng)該盡量的少吃；減少脂肪的攝入，不要過來(lái)的從肉和加工食品中吸收過多的飽和脂肪、少吃精制的碳水化合物；同時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)質(zhì)量?jī)?yōu)秀的物質(zhì)，依次為奶、蛋等等；鉀和鈣的補(bǔ)充，在飲食中應(yīng)注意多吃含鉀和含鈣較多的食物，體內(nèi)鈣和鉀越多，血壓就越好控制，例如綠色蔬菜、鮮奶等；戒煙戒酒：煙酒會(huì)對(duì)身體造成代謝上的負(fù)擔(dān)，對(duì)高血壓的恢復(fù)造成不良的影響。

4、檢查每天量血壓，隨時(shí)了解血壓的變化，在就醫(yī)時(shí)可以給醫(yī)生有一定的參考。切勿自行判定，需要在醫(yī)生的建議下控制血壓。

5、加強(qiáng)鍛煉，保持心臟的健康。壓力和血壓也有一定的關(guān)系，減壓也能在一定程度上控制血壓。

雖然原發(fā)性高血壓很難根治，但是它是可以通過藥物控制、良好的生活習(xí)慣、健康的飲食來(lái)調(diào)節(jié)的。