肝臟是人體最大的消化腺，參與人體糖類、脂類和蛋白質(zhì)代謝，可以分泌大量的膽汁、分泌凝血因子、大量球蛋白等，此外肝臟還參與雌激素的滅活、藥物的解毒等過程。如果各種原因?qū)е赂闻K“藏毒”，肝功能明顯受到損害的情況下，身體會出現(xiàn)一系列不適癥狀，當(dāng)身體出現(xiàn)以下信號時需要格外重視肝臟是否正常，最好到醫(yī)院做個肝功能檢查，對于早期的肝臟疾病，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

肝臟藏毒有四大癥狀

第一，近期不明原因的體重增加。肝臟是脂肪代謝的主要器官，如果肝功能受損，不能及時將毒素排出體外，這些毒素會儲存在脂肪細胞中，易堆積在腹部，導(dǎo)致體重持續(xù)增加。

第二，女性出現(xiàn)乳腺增生。經(jīng)前明顯的乳房脹痛是乳腺增生的表現(xiàn)，因為乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在，乳腺增生隨即產(chǎn)生，尤其在經(jīng)血即將排出時，會因氣血的充盛而出現(xiàn)明顯脹痛。

第三，容易過敏，以前不是過敏體質(zhì)，突然間變成“過敏體質(zhì)”，而且經(jīng)常有局部皮膚瘙癢等不適癥狀的人群，考慮是肝臟產(chǎn)生抗過敏原抗體的能力減低，當(dāng)有一些致敏物質(zhì)刺激時，局部的組織胺釋放增加引起過敏反應(yīng)。

第四，慢性疲勞，這是一種亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)，但是也是肝臟藏毒最常見癥狀，慢性疲勞的同時通常還會造成消極、抑郁、易怒等情緒異常。

日常生活中一定要摒棄不良嗜好，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣，保護肝臟。男性朋友一定遠離煙酒，特別是酒精，其代謝產(chǎn)物乙醛會對肝細胞產(chǎn)生很大傷害，長期喝酒的人可能會導(dǎo)致肝細胞脂肪變形壞死，引發(fā)脂肪肝，酒精肝甚至肝硬化。

此外，一定要保證充足的睡眠，堅持不熬夜打游戲，不熬夜加班加點。長期熬夜的人肝功能會受到明顯重創(chuàng)，也是導(dǎo)致肝藏毒的常見原因。飲食上一定要均衡營養(yǎng)，補充各類維生素豐富的食物，維生素A有修復(fù)肝功能，阻止和抑制肝臟中癌細胞增生；B族維生素可加速物質(zhì)代謝，防止肝脂肪變性，預(yù)防脂肪肝。