江湖傳言，指甲上的月牙非常神秘，人體的健康變化通通反映其上。正是因為這個說法，令不少小伙伴開心煩惱：我的指甲上一個月牙也沒有，難道健康已經(jīng)離我而去？其實指甲月牙并不神秘，與人體健康的聯(lián)系也不是大家想的那樣。

指甲的月牙在醫(yī)學上稱為“甲半月”“甲弧影”，表現(xiàn)為半月形白色不透明，所以很多人喜歡叫“半月牙”。這個月牙只是指甲自然的生長現(xiàn)象，無論用大小還是數(shù)量來判斷健康，都沒有多少的科學性。

不是沒有月牙，只是你沒看到它

由于有些人的甲母質(zhì)生長靠后，隱藏在甲根皮膚后面，被又厚又大的甲根皮膚遮住。又或者某些人指甲生長速度慢，角蛋白細胞還沒跑出來就變成半透明角質(zhì)，這些情況都會導致指甲上看不見月牙。所以不是看不見月牙，只是人家因為各種原因，躺在甲根皮膚下。

沒月牙≠不健康

廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師潘錦瑤指出，指甲上突然沒有月牙，不代表患上疾病，這可能與民族、年齡、營養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)。相反，通過眼睛、口唇、皮膚、機體溫度等部位判斷疾病更加科學。

月牙大≠很健康

月牙大小同樣和健康無關(guān)，因為指甲生長速度取決于甲母質(zhì)制造新細胞的速度，這個和年齡、氣溫、環(huán)境、營養(yǎng)關(guān)系更加密切。所以很多人會發(fā)現(xiàn)，自己的指甲月牙夏天比冬天的大，這不代表冬天的你不健康，只是夏天生長速度較快而已。

月牙唯一反映的，是人體代謝

當然月牙也不是什么都反映不了，如果說當指甲有外傷或者營養(yǎng)不足時，月牙有很大可能會突然減小或消失。另外像甲狀腺亢進等代謝疾病，會加快指甲生長速度，月牙當然也會變大。

所以一句話，雖然指甲月牙能反映一部分的代謝問題，但由于影響指甲月牙的因素非常多，所以想從指甲月牙上觀察健康還是不科學的。與其問題咬手指、看指甲，不如多多鍛煉，平衡飲食，保持良好心情。