往常在新聞報(bào)道經(jīng)?？匆?jiàn)的事情，就是由于冬天寒冷，導(dǎo)致心血管疾病高發(fā)。其實(shí)不僅僅是冬天，在炎熱的夏季，心血管疾病發(fā)生頻率同樣頻繁。據(jù)北京西苑醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師陳可冀教授指出，在中國(guó)大約每10秒就有1名因心血管疾病死亡的患者，估算大約2.3億心血管疾病患者，平均每五個(gè)成人就有一個(gè)患病，其中高血壓患者占了2億左右。

如同冬天天氣寒冷一樣，隨著氣溫升高，中風(fēng)腦梗的出現(xiàn)率越來(lái)越高，所以高血壓病人在夏季同樣要護(hù)心養(yǎng)心，預(yù)防中風(fēng)腦梗，尤其是已經(jīng)發(fā)生過(guò)中風(fēng)腦梗的患者，更要小心控制二次復(fù)發(fā)。

預(yù)防中風(fēng)腦梗，首先要了解中風(fēng)腦梗有哪些前兆表現(xiàn)，這樣才能更好判別是否到了危險(xiǎn)境況。

一、交流障礙

高血壓患者一旦發(fā)現(xiàn)與他人交流出現(xiàn)障礙，無(wú)論是言語(yǔ)上的障礙，還是意識(shí)理解上的障礙，都可以預(yù)先提防中風(fēng)腦梗來(lái)臨。如果是神志不清、大小失禁，那就需要馬上就醫(yī)急救。

二、頻繁哈欠

高血壓患者由于動(dòng)脈粥樣硬化，減少大腦血液量，令大腦對(duì)氧氣十分敏感。所以當(dāng)中風(fēng)腦梗即將來(lái)臨時(shí)，即是大腦缺氧嚴(yán)重，會(huì)引起頻繁打哈欠現(xiàn)象，試圖恢復(fù)供血能力。當(dāng)然這種情況下，最好還是服藥和就醫(yī)。

三、常流鼻血

長(zhǎng)期高血壓下，鼻腔靜脈處于淤血及擴(kuò)張狀態(tài)，如果血壓波動(dòng)厲害，容易造成鼻腔靜脈破裂，進(jìn)而出現(xiàn)流鼻血現(xiàn)象。而經(jīng)常流鼻血的朋友，就絕對(duì)是血壓不穩(wěn)定，也更容易中風(fēng)腦梗。

四、走路不穩(wěn)

高血壓患者走路容易麻木乏力，持物同樣無(wú)力，如果突發(fā)嘴巴歪斜，大流口水，就要警惕是否中風(fēng)腦梗先兆了。

高血壓患者夏季預(yù)防中風(fēng)腦梗，要做好以下三個(gè)準(zhǔn)備：

1、補(bǔ)充水分

夏天天氣炎熱，如果沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分，血液容易濃縮增高黏稠度，從而增加心腦血管發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

2、防止中暑

在夏天10：00-15：00期間，是紫外線照射最猛烈階段，高血壓患者最好呆在家中避暑。如果實(shí)在要出門，應(yīng)該做好防暑準(zhǔn)備，男的戴頂帽子，女的拿把遮陽(yáng)傘，盡量沿陰涼處走。

3、小心溫差

夏天為了避暑，許多地方都會(huì)開(kāi)空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)室外溫差會(huì)非常大，所以高血壓患者最好保持室內(nèi)溫度不低于25℃，不要對(duì)著空調(diào)直吹。