很多人喜歡把指甲剪得太短，閑暇時(shí)光時(shí)挖耳屎或用指甲剔牙等，雖然這是不起眼的小細(xì)節(jié)，但會(huì)對(duì)身體帶來(lái)傷害，需引起人們的警惕。

哪些生活壞習(xí)慣對(duì)身體有害？

1、把指甲剪得太短

不管是腳趾甲還是手指甲不能剪得太短，若把嫩肉露出來(lái)的話，做家務(wù)時(shí)會(huì)傷害到軟組織，此時(shí)細(xì)菌和病毒會(huì)通過(guò)破損處進(jìn)入皮下而生長(zhǎng)繁殖，易誘發(fā)甲溝炎。剪指甲時(shí)留出一毫米左右，盡量把腳趾甲剪成方頭。

2、眼藥水滴在黑眼球上

若把眼藥水直接滴在角膜上，會(huì)因?yàn)榻悄な艿酱碳ざ黾诱Ｑ鄞螖?shù)，讓藥液外流，降低其療效。滴眼藥水時(shí)眼睛要往上看，把藥液滴入眼瞼一滴后再把上眼瞼提起，這樣能讓藥液充分分布在結(jié)膜囊內(nèi)。在滴眼藥水的過(guò)程中不能讓瓶口接觸到睫毛，不然會(huì)造成污染。滴完眼藥水后閉眼二分鐘，但不能用力閉眼，防止藥液擠出。 

3、挖耳屎

其實(shí)挖耳屎是沒(méi)有意義的事情，耳屎在人們咀嚼或傷口時(shí)能自行排出。另外耳屎也能保護(hù)外耳道皮膚，防止小飛蟲、有害菌種以及灰塵進(jìn)入。若是挖耳朵用力不當(dāng)?shù)脑挄?huì)引起外耳道損傷感染，而導(dǎo)致耳部疼痛或降低聽力。若耳屎多堵塞耳道且影響聽力時(shí)，需選擇正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生的幫助下清理耳道。如果在家自行清理的話，盡量選擇軟質(zhì)棉棒，不能用指甲或者鐵簽等尖銳的物體。

4、打噴嚏時(shí)用手捂

打噴嚏時(shí)用手捂住口鼻的話，會(huì)讓病毒依附在手上，病毒容易通過(guò)接觸進(jìn)入鼻子和眼睛。盡量用手絹或紙巾遮擋，若是沒(méi)有紙巾的話，可以把手挽起來(lái)對(duì)著胳膊打，這樣能阻斷病毒傳播。

5、用指甲剔牙

若經(jīng)常用指甲對(duì)某個(gè)部位剔牙的話，會(huì)引起牙齒齲壞或牙齒松動(dòng)，導(dǎo)致牙縫增大。平時(shí)要保持良好的口腔衛(wèi)生和清潔，當(dāng)塞牙時(shí)不能用手指或牙簽剔除，盡量選擇牙線，防止對(duì)牙齦帶來(lái)?yè)p傷。

6、起床不刷牙就喝水

早晨起床后不刷牙就喝水的話，會(huì)讓口腔中的污物和細(xì)菌帶入體內(nèi)。先刷牙后再喝水，喝水時(shí)先把一口水含在嘴里，然后再小口小口的吞咽。喝水太快太猛的話，會(huì)破壞消化液濃度，影響食欲。

溫馨提示

若有以上壞習(xí)慣的話盡量戒掉。另外平時(shí)不能把腰帶系的太緊，不然會(huì)升高腹腔壓力，導(dǎo)致胃酸反流、引起口苦燒心、慢性咳嗽或吞咽困難。