不難發(fā)現(xiàn)，在很多公眾場合，我們時?？梢钥匆娨恍┠行耘c女性坐姿的明顯不同，女性多是并腿端坐，而男性則是雙腿張開坐，這不免就讓人疑惑起來，同樣是坐下，怎么男女在坐姿方面竟有如此差異。為此家庭醫(yī)生在線編輯采訪了中山大學附屬第六醫(yī)院性醫(yī)學科張濱(專家預(yù)約)主任。

中山大學附屬第六醫(yī)院性醫(yī)學科張濱主任

據(jù)張濱主任介紹，男性之所以喜歡雙腿張開坐，無非是因為這兩種因素：一是想達到降溫的效果，有些人可能是由于會陰部瘙癢或出于生育因素的考慮等，因為雙腿張開后，會陰部的溫度會下降，從而減少會陰部皮膚的瘙癢和摩擦，也對睪丸的生精功能起到一定作用，因為睪丸在產(chǎn)生精子方面，除了要略低溫外，也需較好的血運微循環(huán)狀態(tài)；二是個人習慣的原因，對于很大一部分男性來說，雙腿張開坐只是一種生活習慣而已。

雖然男性由于生理構(gòu)造或習慣的影響，此種坐姿于男性而言具有一定的好處，這本身也與不尊重女性無關(guān)，但由于此坐姿實在是不雅，在公共場合就會被認為是一種不尊重女性的行為，因此，不管出于何種考慮，建議在公共場合都避免這種不雅觀的坐姿。

男性如果想要增強生精功能，可通過調(diào)整自己的生活和飲食方式來提高精子質(zhì)量。在生活上，要管好自己的嘴巴，戒煙戒酒，不熬夜，拒絕日夜顛倒的作息，加強身體鍛煉，少做桑拿熏蒸，少穿緊身褲，注意陰部衛(wèi)生，避免不健康的性生活，也要避免精神長期處于緊張狀態(tài)。

在飲食上，可以多吃綠色健康食物，有選擇性地吃一些“益精”食物，如含鋅食物：豆類、花生、小米、大白菜、白木耳、牛肉、蛋類、羊排、瘦肉等，滑粘食物：鱔魚、海參、墨魚、章魚、芝麻、花生仁等，同時也要避免吃辛辣刺激性強的食物，盡量少喝咖啡、碳酸飲料以及奶茶等。

如果確實有陰部瘙癢的疾患建議到醫(yī)院看看，陰部瘙癢有不同的病理生理，在處理和藥物選擇上差別盛大。

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