性生活在夫妻關(guān)系或情侶關(guān)系中，起著非常重要的作用。在不同時(shí)期，男女對(duì)于性欲的需求也有所不同，那具體是怎樣的呢？又該如何“同步”彼此的性欲？為此，家庭醫(yī)生在線編輯采訪了中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院不育與性醫(yī)學(xué)門診主任醫(yī)師張濱(專家預(yù)約)。

中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院不育與性醫(yī)學(xué)門診主任醫(yī)師張濱

人的性欲到底從何而來？

性生活是男女之間正常的一種生理需求，而性欲作為性生活“開篇”中的重要一環(huán)，很多人卻并不清楚人的性欲從何而來。對(duì)此，張濱主任認(rèn)為，人的性欲可粗略分為兩部分，第一種是生理性欲，隨著身體發(fā)育，性激素水平增高，神經(jīng)系統(tǒng)成熟，性欲自然提高。男性生理性欲在20歲左右達(dá)到高峰，維持一段時(shí)間后就會(huì)逐漸下降。

第二種是心理性欲，通過認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)別人，認(rèn)識(shí)社會(huì)，產(chǎn)生與異性接觸的愿望和技能，從而提高性欲，這種性欲來得較晚一些，但維持時(shí)間較長(zhǎng)，可以到60歲或更長(zhǎng)。心理性欲的影響因素有很多，如身體狀況、經(jīng)濟(jì)狀況、人生理念、教育、宗教等。總體的性欲強(qiáng)弱應(yīng)該是這兩種性欲強(qiáng)弱的疊加。

男女不同時(shí)期性欲指數(shù)有所差異

雖然人的性欲都由生理性欲和心理性欲兩部分構(gòu)成，但細(xì)究之下，男女之間的性欲情況也因在不同時(shí)期而有所不同。

1、青年期：在20-30歲時(shí)，男性精力旺盛，性欲也隨之增強(qiáng)，同期的女性較為羞澀含蓄，性欲也較低；由于初嘗“性”滋味，難免“意猶未盡”，建議雙方都要盡可能了解相關(guān)知識(shí)，不過分強(qiáng)求；雖然女性性欲表現(xiàn)來得稍晚一些，也要學(xué)會(huì)慢慢放開，享受性樂趣。

2、中年初期：在31-40歲時(shí)，隨著年齡的增加，男性性功能難免會(huì)有所下降，但也隨著性經(jīng)驗(yàn)的成熟，男性對(duì)性的控制能力也隨之增強(qiáng)，其性需求及性生活也會(huì)慢慢變得規(guī)律；女性在婚后或生育后會(huì)比較放得開，也開始享受性生活；但由于生活、工作以及哺育下一代等壓力，難免會(huì)影響到性和諧，建議兩人要多加交流，理解至上。

3、中年中期：在41-50歲時(shí)，男性性欲維持且有下降趨勢(shì)，女性性欲下降緩慢，此時(shí)，如果男性存在一些性功能方面的障礙時(shí)，一定不要諱疾忌醫(yī)，要及時(shí)就醫(yī)；女性如果由絕經(jīng)期遇到陰道干澀問題，可借助外力來解決，如潤滑油。

4、中年后期：在51-60歲時(shí)，男女性欲比起年輕人都會(huì)明顯降低，盡管身體方面已經(jīng)不如以前，但是夫妻的長(zhǎng)期磨合，恩愛增加反而在性活動(dòng)方面更為和諧，此時(shí)由于身體原因，即便需求較少，也無須停止，保持和諧規(guī)律的夫妻生活有助于身心健康。

5、老年期：在60歲或以上時(shí)，男女性欲進(jìn)一步退化，女性的性需求顯著低于男性，此時(shí)性活動(dòng)建議順其自然，在健康舒適的前提下進(jìn)行即可。

張濱主任坦言，“雖然男女在不同時(shí)期的性欲情況存在較大的差異，但總的來說，男性性欲比女性強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間也較長(zhǎng)。”

性欲與性生活次數(shù)并不能劃等號(hào)

此外，很多人也有這樣一種疑問：是不是性生活次數(shù)越多，就表明其性欲越強(qiáng)？對(duì)此，張濱主任解釋，性欲與性生活次數(shù)雖有一定關(guān)系，但兩者不能劃等號(hào)，比如有些人性欲很強(qiáng)，事業(yè)心也強(qiáng)，整天奔波忙于工作，或夫妻分居等，就只能克制自己，性生活次數(shù)也比較少；相反，有些人生活和工作壓力都不大，時(shí)間又充裕，他們的性生活次數(shù)就相對(duì)多一點(diǎn)。所以說，性欲的強(qiáng)弱并不能以性生活的頻率來衡量。

“關(guān)于性生活次數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)，從全世界的統(tǒng)計(jì)來看，成年人是一周兩次左右，但一般來說，性生活的次數(shù)應(yīng)以無害為原則，也就是說不管次數(shù)多少，只要不損害身體健康即可?！睆垶I主任說。

如何“同步”男女之間的性欲？

有人說：男人性欲峰值是20歲左右，女人性欲峰值是在35歲左右。這是不是說明如果想要“同步”男女之間的性欲，就只能尋求年齡的“匹配”？其實(shí)不然，張濱主任強(qiáng)調(diào)，想要“同步”男女之間的性欲，并不一定要在年齡構(gòu)成上去尋找最佳搭配，可以通過掌握夫妻之間的相處之道、多了解對(duì)方、保持新鮮感等來增進(jìn)彼此感情，促進(jìn)夫妻生活和諧，以尋求“肉體”與“精神”的相統(tǒng)一。

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