血管鈣化指的是動(dòng)脈硬化的斑塊中，在鈣質(zhì)含量較高的情況下導(dǎo)致硬化斑塊相對(duì)較硬?？梢赃@樣理解，可以把血管鈣化當(dāng)成血管中的“硬骨頭”，聯(lián)想到這一點(diǎn)，你就知道它帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)有多大了。血管鈣化和很多因素有關(guān)，接下來(lái)一起來(lái)了解一下。

血管鈣化和哪些因素有關(guān)？

1、年齡因素

有很大一部分老年人會(huì)有血管鈣化的問(wèn)題，這和退行性有關(guān)。隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，身體的各項(xiàng)機(jī)能會(huì)有所衰退，血液流通速度減慢，就容易產(chǎn)生動(dòng)脈硬化的問(wèn)題，進(jìn)而產(chǎn)生血管鈣化。

2、糖尿病因素

糖尿病患者容易有這方面的并發(fā)癥，長(zhǎng)期處于高血糖狀態(tài)會(huì)讓血管發(fā)炎。血管發(fā)生炎性反應(yīng)會(huì)讓血管壁出現(xiàn)增生，變得脆弱，會(huì)讓血管變得更加狹窄，也容易出現(xiàn)血管鈣化。

3、膽固醇因素

如果體內(nèi)的膽固醇過(guò)高，會(huì)讓血管發(fā)炎。血管發(fā)炎會(huì)讓血管變得越發(fā)狹窄，血液流通速度減慢，血液中出現(xiàn)硬化的斑塊，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)血管鈣化的問(wèn)題。

4、腎病因素

血管鈣化的出現(xiàn)，是和鈣磷代謝有關(guān)的。如果得了腎病，腎功能出現(xiàn)問(wèn)題，體內(nèi)的鈣磷代謝不正常，鈣質(zhì)就容易沉積在動(dòng)脈硬化的斑塊上，就會(huì)出現(xiàn)血管鈣化。

怎樣檢測(cè)能夠知道自己有沒(méi)有血管鈣化？

1、計(jì)算血管年齡

血管年齡是可以通過(guò)公式進(jìn)行計(jì)算的，是用總膽固醇減去高密度脂蛋白膽固醇，再除以高密度脂蛋白膽固醇。健康狀態(tài)下小于4的，如果大于等于4，就說(shuō)明已經(jīng)出現(xiàn)了動(dòng)脈硬化。

2、檢查骨密度

檢查骨密度是為了測(cè)試是否有骨質(zhì)疏松，而骨質(zhì)疏松和血管鈣化的發(fā)病機(jī)制是一樣的。有骨質(zhì)疏松問(wèn)題的人，大多數(shù)都會(huì)存在血管鈣化的情況，所以可以從這方面自查。

3、觀察手腳

想要知道自己有沒(méi)有血管鈣化的問(wèn)題，還有一個(gè)比較簡(jiǎn)單的方法，就是觀察一下自己的手腳?？梢杂檬蛛娡舱帐种付?，如果是紅色的說(shuō)明比較健康，如果顏色暗淡發(fā)白，就有可能出現(xiàn)了血管鈣化。然后就是觀察一下自己的腳，看腳趾的汗毛有沒(méi)有突然減少，突然減少就說(shuō)明血管鈣化。

想要養(yǎng)護(hù)血管，有一道茶可以多喝，那就是青錢(qián)柳、牛蒡、玉米須茶。青錢(qián)柳含有保護(hù)人體血管的物質(zhì)，可以改善血管循環(huán)，讓血管更為健康。牛蒡根可清熱解毒、益氣降壓，還有排血清血，美容養(yǎng)顏的功效。玉米須就是玉米外層的須，用玉米須泡水喝，有利尿消腫、降血壓、降血脂的功效，對(duì)血管健康也有好處。