關(guān)于酒精跟身體健康的問題，國內(nèi)外一直都有不少研究團(tuán)隊(duì)在進(jìn)行相關(guān)研究。

有的人說，喝點(diǎn)小酒無傷大雅，而且對(duì)于身體健康有積極意義；有的人卻說，酒精對(duì)于健康沒有好處，即便喝一點(diǎn)，都可能給器官組織帶來傷害。

到底誰說的對(duì)的？喝酒到底是好還是不好？下面，來探尋答案吧。

每天吃飯時(shí)喝點(diǎn)白酒，身體更健康？

在開始談?wù)摚赛c(diǎn)小酒是否更利于健康前，家醫(yī)君想先問個(gè)問題：大家知道酒精跟癌癥腫瘤疾病之間有多大的相關(guān)性嗎？

查閱到柳葉刀上面的文獻(xiàn)研究結(jié)果，在2020那一年，全世界就大概有七十四萬例的新發(fā)癌癥腫瘤是因?yàn)楹染埔鸬?，其中我國占了二十萬例。

酒精是如何引發(fā)癌癥腫瘤的出現(xiàn)？

首先，人從嘴巴經(jīng)由消化道喝入的酒精，會(huì)流向肝臟組織，經(jīng)由會(huì)肝臟細(xì)胞代謝。而酒中的乙醇成分在代謝過程會(huì)變成乙醛，再代謝生成乙酸，最后變成二氧化碳及水。這個(gè)過程中，乙醛的生成是會(huì)對(duì)肝臟細(xì)胞組織造成直接損傷的。

這些損傷可以導(dǎo)致細(xì)胞組織對(duì)體內(nèi)脂肪酸的分解代謝受阻，引發(fā)脂肪在肝臟過量積聚，慢慢變成酒精性肝炎、脂肪肝等。然后受到炎癥的持續(xù)刺激，肝臟部位就可能出現(xiàn)纖維化、硬化，最終大大增加癌變的風(fēng)險(xiǎn)。

此外。相關(guān)研究還提到，2020年跟酒精具有關(guān)聯(lián)性的癌癥腫瘤，不僅有肝癌。還包括口咽癌、腸癌、乳腺癌、食道癌等。

這里你可能會(huì)說，那是這些人攝入的酒精量太大了，如果只是小酌一點(diǎn)，應(yīng)該不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害吧？

很可惜，真相并非如此！有權(quán)威期刊的研究已證實(shí)，即便很小量地?cái)z入酒精，同樣會(huì)增加致癌的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于每天喝酒量少于10克，也可能導(dǎo)致新發(fā)癌癥腫瘤增加4.13萬例。也就是說，不喝酒才更健康。

喝多長時(shí)間多大量的酒，會(huì)誘發(fā)癌癥、腦出血？

正如前文提及的，即便只喝一點(diǎn)點(diǎn)酒，也會(huì)增加癌癥腫瘤等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。不過，一般來說，喝酒的量越多，喝酒持續(xù)的時(shí)間越長，癌癥、腦出血的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)就越大。

那么，多長時(shí)間多大量的酒，會(huì)有多大的患病風(fēng)險(xiǎn)呢？

有研究報(bào)告提示，一個(gè)已經(jīng)成年的男性，喝酒時(shí)間超過10年，每天攝入的酒精含量50g左右，大概有8%~15%的概率會(huì)進(jìn)展出酒精性肝硬化，此時(shí)如果沒有得到治療控制就會(huì)惡變成肝癌。

另外，當(dāng)一個(gè)成年男性的每日飲用酒精量超過四十克或一個(gè)成年女性每日飲用酒精量超過二十克，大概酒齡只要超過四年時(shí)間，其出現(xiàn)高血壓的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加40%，此時(shí)血壓如果沒有做好管控，就有機(jī)會(huì)釀成腦出血的嚴(yán)重后果。

綜上，為了自己的身體健康著想，最應(yīng)該做的就是盡可能地拒絕攝入酒精。特別對(duì)于已患有心血管疾病、糖尿病、痛風(fēng)等人群，更應(yīng)戒掉喝酒的壞習(xí)慣。