出汗多、汗流浹背似乎是很正常的生理現象。但是，有的情況下出汗多，可能是疾病的信號，大家千萬不能掉以輕心。

什么決定了出汗的多與少？

在正常情況下人體是會通過出汗來調節(jié)體溫，以保持機體平衡的。而出汗的多與少，會受到遺傳因素、環(huán)境溫度、體溫調節(jié)、身體代謝活動水平、藥物使用、情緒狀態(tài)等多種因素的共同影響。

異常出汗是哪些疾病的信號？

不正常的出汗可能是某些疾病或病理情況的信號，下面是常見的可能導致異常出汗的疾病，有汗多問題的人一定要警惕。

一、感染：如果流汗量大，還伴隨發(fā)燒的癥狀，要考慮身體是否發(fā)生感染。

二、甲狀腺功能亢進：當人有甲狀腺功能亢進的問題時，交感神經會變得興奮、機體代謝亢進，引起不正常的出汗。所以，如果你在氣溫不高的環(huán)境，動一下就汗流浹背，同時有煩躁、情緒波動大、心悸等癥狀，需警惕是甲狀腺疾病的信號。

三、低血糖：當機體處于低血糖水平時，交感神經系統(tǒng)會變得興奮，引起皮膚血管的收縮、汗液分泌增多。當出現冒冷汗、心慌、頭暈目眩、手抖等異常癥狀，應注意低血糖的發(fā)生。

四、糖尿病腎病or酮癥酸中毒：酮癥酸中毒患者由于丙酮酸在體內的積聚，會出現汗液、尿液有爛蘋果的酸臭味；糖尿病腎病患者由于腎功能被損傷，可能會影響尿素的代謝，部分會隨汗排出，所以汗液同樣可能有異味。綜上，當汗多且伴隨異味，需要警惕上述疾病發(fā)生。

五、某些神經系統(tǒng)疾病：帕金森病、多發(fā)性硬化癥等神經系統(tǒng)疾病可能會影響自主神經的調節(jié)功能，導致人出汗異常。

六、肺結核：如果夜晚睡覺的時候，出現多汗的情況，白天又有咳嗽、低熱的問題，應警惕是肺結核菌感染。

七、圍絕經期綜合征：部分女性在更年期會出現汗量增加的情況，這可能與更年期激素水平變化相關，通常會伴隨發(fā)熱、泛紅、心跳變快等癥狀。

大量出汗后應該怎么做？

如果您在短時間內出現大量出汗，做好以下的幾件事，或更利于健康：

a.給機體補充水分：大量出汗會導致身體脫水，因此及時補充足夠的水分非常重要。

b. 調節(jié)環(huán)境溫度：如果是因為高溫環(huán)境導致的出汗，可以尋找涼爽的地方或使用風扇、空調等降低室內溫度，讓體感變得舒適。

c. 注意休息和放松：適當休息和放松可以幫助緩解情緒緊張和焦慮，從而減少機體汗液的分泌。

d. 注意個人衛(wèi)生、勤換衣服：頻繁、大量地出汗可能導致皮膚濕潤，細菌病菌滋生，建議出汗多了要適時更換衣服。

e. 有必要時就醫(yī)咨詢：如果出汗異常持續(xù)存在或伴隨其他癥狀，建議咨詢醫(yī)生進行進一步的檢查和診斷。