體溫正常但感覺渾身發(fā)冷，可能由多種因素引起，如環(huán)境溫度過低、貧血、甲狀腺功能減退、感染初期、植物神經(jīng)功能紊亂等。

1. 環(huán)境溫度過低：當(dāng)身處寒冷環(huán)境中，身體熱量散失過快，盡管體溫正常，也可能感覺發(fā)冷。此時應(yīng)及時添加衣物，進入溫暖的室內(nèi)環(huán)境。

2. 貧血：由于體內(nèi)紅細(xì)胞或血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送能力下降，身體代謝減緩，產(chǎn)熱減少，從而出現(xiàn)發(fā)冷感。常見的貧血類型有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。治療上需要明確貧血類型，針對性補充鐵劑、維生素 B??、葉酸等。藥物如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、維生素 B?? 片等。

3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，身體代謝率降低，產(chǎn)熱不足，會有發(fā)冷癥狀。治療通常需要補充甲狀腺激素，如左甲狀腺素鈉片。

4. 感染初期：在某些感染性疾病的早期，如感冒、肺炎等，病原體入侵機體，但體溫尚未明顯升高，也可能感覺發(fā)冷。需要密切監(jiān)測體溫，根據(jù)感染類型使用抗感染藥物，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、利巴韋林片等。

5. 植物神經(jīng)功能紊亂：長期精神緊張、壓力過大等可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能失調(diào)，影響血管舒縮功能，出現(xiàn)發(fā)冷癥狀。治療包括調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)，必要時使用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素片、維生素 B? 片等。

總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)體溫正常但渾身發(fā)冷的情況，且持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。