睡眠不好還手腳冰涼，可通過服用柏子養(yǎng)心丸、金匱腎氣丸、人參養(yǎng)榮丸、安神補(bǔ)腦液、右歸丸等藥物改善。

1. 柏子養(yǎng)心丸：具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、安神的功效。從中醫(yī)角度看，睡眠不好可能與心血不足、心神失養(yǎng)有關(guān)，而柏子養(yǎng)心丸中的柏子仁、酸棗仁等成分能養(yǎng)心安神，有助于改善睡眠質(zhì)量。同時，對于一些因心氣不足導(dǎo)致的手腳末梢循環(huán)不佳，出現(xiàn)手腳冰涼的情況也有一定的調(diào)理作用。

2. 金匱腎氣丸：主要作用是溫補(bǔ)腎陽、化氣行水。當(dāng)腎陽不足時，人體的溫煦功能會下降，就容易出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，并且腎陽虧虛也可能影響到人體的陰陽平衡，進(jìn)而導(dǎo)致睡眠問題。金匱腎氣丸中的附子、肉桂等藥物能溫補(bǔ)腎陽，改善手腳冰涼的狀況，同時調(diào)整身體的陰陽平衡，對睡眠也有間接的改善作用。

3. 人參養(yǎng)榮丸：能溫補(bǔ)氣血。氣血不足會使身體得不到充足的滋養(yǎng)，不僅會出現(xiàn)手腳冰涼，還會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致睡眠障礙。人參養(yǎng)榮丸中的人參、黃芪等藥物能大補(bǔ)元氣，當(dāng)歸、熟地等能養(yǎng)血，氣血充足后，手腳冰涼和睡眠不好的情況都能得到緩解。

4. 安神補(bǔ)腦液：有生精補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神的作用。它可以調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)系統(tǒng)，改善大腦的血液循環(huán)，對于因神經(jīng)衰弱等原因引起的睡眠不好有很好的治療效果。同時，其補(bǔ)益氣血的作用也有助于改善身體的整體狀況，減輕手腳冰涼的癥狀。

5. 右歸丸：側(cè)重于溫補(bǔ)腎陽、填精止遺。對于腎陽虛弱、命門火衰引起的手腳冰涼、畏寒怕冷有顯著療效。腎陽充足后，身體的陽氣得以振奮，睡眠也會隨之改善，因為腎陽的充足有助于維持人體正常的陰陽平衡和臟腑功能。

睡眠不好還手腳冰涼可以通過多種藥物來改善，但每個人的體質(zhì)和病情不同，用藥也存在差異。在選擇藥物時，建議先咨詢專業(yè)醫(yī)生，遵醫(yī)囑用藥。同時，也可以結(jié)合生活方式的調(diào)整，如適當(dāng)運動、合理飲食等，以達(dá)到更好的治療效果。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。