古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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中醫(yī)養(yǎng)生學
中醫(yī)養(yǎng)生學內容有哪些?中醫(yī)所追求的境界就是平衡，寒者熱之，熱者寒之。以致中和。寒就要讓熱，熱就要寒，結就要散，逸就要勞，勞就要逸。通過各種方法達到這一理想狀態(tài)就是致中和。中醫(yī)保健就是通過各種方法達到這一理想狀態(tài)就是致中和。通過用精氣學說、陰陽學說和五行學說，來具體解釋生命的秘密，使人體達到與周圍環(huán)境相互適應，達到天人合一的境界。家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生頻道為廣大網(wǎng)友提供中醫(yī)養(yǎng)生學最新最權威的相關資訊，如果您有興趣想了解一下中醫(yī)養(yǎng)生學，請關注家庭醫(yī)生在線。
中醫(yī)教你怎樣養(yǎng)“精” 男人的根本在于肝和腎。腎為水，肝為木，水能生木，因此男人最根本的還是腎，養(yǎng)腎重在養(yǎng)精。 中醫(yī)養(yǎng)生學上有男子養(yǎng)精五法： 1、寡欲 中醫(yī)里有，情動則腎動，腎動則精動。為保證腎氣的充足，我們就要控制精動，這樣心就不動。所以寡欲是男人養(yǎng)腎的第一條大法。 2、節(jié)勞 人不可過度勞累。中醫(yī)認為，精成于血，精是血的變現(xiàn)。所以要保護好血。 3、息怒 怒則傷肝，肝主藏血，人老生氣的話就會傷肝血，耗精。所以……
相傳易筋經(jīng)是中國佛教禪宗的創(chuàng)始者菩提達摩傳授的，梁武帝時（公元5世紀），達摩北渡到了河南嵩山少林寺，向弟子們傳授了易筋經(jīng)。當時，只是為了緩解一下坐禪修煉的困倦和疲勞，故動作多以伸腰踢腿等通血脈、利筋骨的動作為主，其動作又多以仿效古代的各種勞動姿勢為主。后來逐漸流傳開來，自唐以后，歷代養(yǎng)生書中，多有記載，成為中國民間廣為流傳的健身術之一。 易筋經(jīng)同樣是一種意念、呼吸、動作緊密結合的一種功法，尤其重視……
平衡學，又稱中庸之道。其主要理念有“陰陽平衡”“陰平陽秘”“勞逸結合”“心態(tài)平衡”等，作為老祖宗留給我們的寶貴財富，其在醫(yī)學上也有諸多體現(xiàn)：平調陰陽：中醫(yī)治病，一般也采用衰減平衡的辦法，陰病治陽，陽病治陰，重在調平陰陽。因此，不是急性病和非吃藥不可的病，一般不吃藥，體療食療比藥療好。陰陽平衡：萬物皆有陰陽屬性，陰盛則陽病，陽盛則陰病。陽盛則熱，陰盛則寒。陰虛生內熱，陽虛生外寒。陰虛則陽亢，陽虛則陰……
中醫(yī)學在長期的發(fā)展過程中形成了較為完善的預防學思想和有效的防治原則。早在《黃帝內經(jīng)》中就提出了“上工治未病”的理念?！爸挝床 笔侵嗅t(yī)藥奉獻給人類最先進、最超前的思維?！爸挝床 钡膶嵸|是“人人享有健康”。發(fā)揮中醫(yī)學特色和優(yōu)勢，以“治未病”為核心，有效地提高人類的健康水平，促進和諧社會的建設。養(yǎng)生文化和養(yǎng)生學與社會醫(yī)學、心理醫(yī)學、預防醫(yī)學、行為科學，甚至是天文地理等等都有很大的關系?！吧现煳模轮亍?/div>
淺談中醫(yī)養(yǎng)生之經(jīng)絡養(yǎng)生
經(jīng)絡養(yǎng)生就是在中醫(yī)經(jīng)絡理論的指導下，通過針刺、灸法、推拿按摩、氣功、導引等方法，調理人體的經(jīng)絡系統(tǒng)，使氣血通暢，臟腑功能協(xié)調，機體處于陰陽平衡狀態(tài)，從而達到防病治病、強身益壽的目的。中醫(yī)認為經(jīng)絡是人體經(jīng)脈和絡脈的總稱。經(jīng)，有路徑之意，經(jīng)脈貫通上下，溝通內外，是經(jīng)絡系統(tǒng)的主干。絡，有網(wǎng)絡之意，絡脈是經(jīng)脈別出的分支，較經(jīng)脈細小，縱橫交錯，遍布全身。經(jīng)絡溝通于臟腑與體表之間，它內聯(lián)五臟六腑，外布五官七竅……
中醫(yī)養(yǎng)生學相關問題
- Q：中醫(yī)養(yǎng)生
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A：根據(jù)你的描述屬于養(yǎng)生，中醫(yī)是有效果的，需要在專業(yè)養(yǎng)生指導下食用[詳細]
- Q：中醫(yī)養(yǎng)生?
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A：中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是提前預防疾病，治未病。中醫(yī)……[詳細]
- Q：中醫(yī)養(yǎng)生
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A：你好，吃的東西稍有不適會立即拉出來。冬天手腳冰涼。從你的描述看，是胃腸功能絮亂的表現(xiàn)，在中醫(yī)的角度，是脾胃虛寒引起的。建議你到當?shù)卣?guī)的醫(yī)院消化科檢查……[詳細]
- Q：中醫(yī)養(yǎng)生
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A： 病情分析：你好，很高興為你解答問題。甘對土指導意見：五行：木火土金水 五臟：肝心脾肺腎 五味：酸苦甘辛咸 五色：青赤黃……[詳細]
- Q：尋求中醫(yī)養(yǎng)生
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A：您好！根據(jù)您的描述，您應該是屬于腎陽虛的狀態(tài)，所以手腳冰涼還月經(jīng)少建議您去看中醫(yī)，吃些中藥調理一下會好很多[詳細]
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