古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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中藥養(yǎng)生
中藥養(yǎng)生內(nèi)容有哪些？中醫(yī)學(xué)關(guān)于養(yǎng)生的理論和方法是極其豐富的，但重要的是——順時(shí)養(yǎng)生。正如《內(nèi)經(jīng)靈樞、本神篇》里所說(shuō)：“故智者之養(yǎng)生也，必順?biāo)臅r(shí)而適寒暑……如是，則僻邪不至，長(zhǎng)生久視?！币?，活的意思;長(zhǎng)生久視，是延長(zhǎng)生命，不易衰老的意思。而病邪不能侵襲的關(guān)鍵又在于“順?biāo)臅r(shí)而適寒暑”，這是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)里的一條極其重要的原則，也可以說(shuō)是長(zhǎng)壽的法寶。家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生頻道為廣大網(wǎng)友提供中藥養(yǎng)生最新最權(quán)威的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下中藥養(yǎng)生，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
中華民族歷史悠久，源淵流長(zhǎng)，千百年來(lái)在養(yǎng)生方面有許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。大自然中日月經(jīng)天的現(xiàn)象，啟發(fā)人們師法自然、回歸自然，以使生命永在。所謂生，就是生命、生存、生長(zhǎng)之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意?？傊?，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。中藥養(yǎng)生有其獨(dú)特的規(guī)律，主要是以中醫(yī)學(xué)的基本特點(diǎn)--整體觀念為指導(dǎo)思想，通過(guò)辯證來(lái)達(dá)到補(bǔ)益臟腑、調(diào)和氣血、平衡陰陽(yáng)、增進(jìn)健康之目的。來(lái)推薦幾款適合的居家養(yǎng)生的中藥：1、玉米須玉……
“雨水”養(yǎng)生 宜中藥調(diào)養(yǎng)脾胃
雨水節(jié)氣調(diào)養(yǎng)脾胃最重要 根據(jù)雨水節(jié)氣對(duì)自然界的影響，聯(lián)系到養(yǎng)生應(yīng)該著重強(qiáng)調(diào)雨水節(jié)氣“調(diào)養(yǎng)脾胃”的重要性。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，脾胃為“后天之本”，“氣血生化之源”，脾胃的強(qiáng)弱是決定人之壽夭的重要因素。明代醫(yī)家張景岳提出：“土氣為萬(wàn)物之源，胃氣為養(yǎng)生之主。胃強(qiáng)則強(qiáng)，胃弱則弱，有胃則生，無(wú)胃則死，是以養(yǎng)生家必當(dāng)以脾胃為先”。（在五行與五臟的關(guān)系中，五行中的土對(duì)應(yīng)于五臟中的脾）《圖書編·臟氣臟德》指出：“養(yǎng)脾者……
明星藝人個(gè)子也有自己的養(yǎng)生小貼士。 古巨基坦言心臟不好，喝中藥養(yǎng)生茶 古巨基，這位今年香港人氣最旺的歌手一直以工作敬業(yè)出名，“入行14年，今年是我工作最忙的一年，也是最累的一年?！惫啪藁嘎督衲昴瓿跞朐簷z查，發(fā)現(xiàn)心臟一根血管異常，雖無(wú)大礙但醫(yī)生叮囑必須休息，只是面臨事業(yè)的高潮古巨基如何放手休息？ 對(duì)于每天只睡3小時(shí)的古巨基來(lái)說(shuō)，體力透支是難免，但演出時(shí)莫名的心臟不適更令人擔(dān)心。由于此前有過(guò)片場(chǎng)暈倒的病……
春暖花開(kāi)的春季，萬(wàn)物復(fù)發(fā)，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，然而又是疾病多發(fā)季節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為，春季重在養(yǎng)肝，肝開(kāi)竅于目，因此不能忽視對(duì)眼睛的保護(hù)。春季是眼病多發(fā)期，更是護(hù)眼好時(shí)節(jié)。下面說(shuō)說(shuō)哪些中藥最護(hù)眼養(yǎng)生。 菊花 被稱作“花中仙子”，對(duì)治眼睛疲勞、視力模糊有很好療效。中國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常也可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力……
人們一直在尋找養(yǎng)生長(zhǎng)壽的秘訣，近日，醫(yī)師陸廣莘就分享了自己的養(yǎng)生秘訣——每晚用花椒水泡腳。今年80多歲高齡，仍然滿頭黑發(fā)、精神矍鑠的國(guó)醫(yī)大師、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院主任醫(yī)師陸廣莘在談到自己的養(yǎng)生秘訣時(shí)，提到“每天晚上都會(huì)用花椒水泡腳”這種簡(jiǎn)單且省錢的進(jìn)補(bǔ)方法。俗話說(shuō)：“熱水泡腳，勝吃補(bǔ)藥。”陸老的泡腳水里卻比一般人多一味“作料”，這就是花椒。陸老認(rèn)為，用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。其實(shí)方法很簡(jiǎn)單……
中藥養(yǎng)生相關(guān)問(wèn)題
- Q：養(yǎng)生
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A：你好，通過(guò)你的描述，一般是可以考慮為泌尿系炎癥有關(guān)系的！建議您，最好是可以做，注意飲食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物，可以做口服，三金片和左氧氟沙……[詳細(xì)]
- Q：中藥養(yǎng)生茶
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A：中藥養(yǎng)生茶，在中藥里面，枸杞、菊花是滋陰清熱類的藥物，可以用于陰虛的、熱證體質(zhì)的人，而不適用于虛寒性的人。你可找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)結(jié)合身體的狀況、舌苔、脈進(jìn)行……[詳細(xì)]
- Q：春季養(yǎng)生用什么中藥泡腳
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A：配方：干姜、附子各20克，川椒、艾葉各30克，伸筋草、透骨草各15克，桂枝、桑枝各10克。 用法：將藥用紗布包好，放水里煮開(kāi)后將藥包取出，將湯水倒入一個(gè)稍深的……[詳細(xì)]
- Q：秋季養(yǎng)生的中藥有哪些？
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A：你好，百合有補(bǔ)肺、潤(rùn)肺、清心安神、消除疲勞和潤(rùn)燥止咳的作用,蓮子既能祛余暑，又能滋潤(rùn)強(qiáng)身，是秋季適時(shí)補(bǔ)品,山藥補(bǔ)而不滯，不溫不燥，不論男女老幼，體健體弱……[詳細(xì)]
- Q：秋季養(yǎng)生的中藥有哪些？
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A：秋季氣溫逐漸下降，早、晚溫差較大，在此季節(jié)，要注意防寒保暖。其實(shí)這個(gè)情況注意到生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)平衡未必就需要吃藥的。[詳細(xì)]
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