古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
去火的方法
去火的方法有哪些？喝涼茶是常見的去火方式，其中白云山星群夏桑菊是其中的代表。另外中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂觀積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的滅火劑。家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生頻道為廣大網(wǎng)友提供去火的方法最新最權(quán)威的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下去火的方法，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
人們對痤瘡有個(gè)傳統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，長痤瘡是因?yàn)樯眢w內(nèi)部有火，因此常常采取一些去火的措施，例如多吃冷食，喝涼茶，吃去火藥等不一而足，然而結(jié)果卻是適得其反，痤瘡沒去掉反倒嚴(yán)重了。很多“痘花族”覺得長痘就是身體有熱毒，一長痘就喝涼茶。專家提醒，若是脾虛體質(zhì)，不適合吃過多寒涼的食物，如涼茶和冰凍飲料，也不易常喝清熱瀉火的湯水，否則會(huì)加重脾虛的癥狀，因痰濕阻滯而使痘痘愈演愈烈。22歲的廣州小伙子小王一直受“青春痘”的……
中國地大物博，可以去火的花花草草種類繁多。依茶經(jīng)之說，春天宜喝花茶，夏天宜喝綠茶，秋天宜喝烏龍茶，冬天宜喝紅茶。那么，再介紹幾款適合的茶。下面介紹去火的幾種茶：菊花普洱茶最適合每天飯后當(dāng)茶飲用，可長期服用。去脂零負(fù)擔(dān)！消脂、解毒、利尿、降火氣、消食助消化。材料：菊花6克、山楂9克、普洱9克、蜂蜜適量（熱馀改冰糖或麥芽糖）。做法：1、以4碗水煮工業(yè)區(qū)花和山楂，約20分釧后熄滅火；2、再放入普洱茶，待涼后事加……
去火的蔬菜有哪些？去火不僅有王老吉和加多寶，夏天的瓜果蔬菜也是去火奇寶，如茄子、鮮藕、綠豆芽、絲瓜、黃瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜，這些清淡食品都具有清暑化濕的功效。一年四季都應(yīng)該適當(dāng)吃些苦味食品，尤其是在夏季，適應(yīng)氣候特點(diǎn)，更應(yīng)該多吃點(diǎn)“苦”。夏季悶熱又有很重的“濕氣”，吃些苦味食品可以降低體內(nèi)“火氣”，抵制濕氣。炎熱的夏季，人的脾胃功能較差，食欲不振者居多，吃點(diǎn)苦味食品可以恢復(fù)脾胃功能，增進(jìn)食欲。吃三……
中醫(yī)認(rèn)為，脾氣大易引起肝氣郁結(jié)，按摩身上的7大“撒氣穴位”，即能緩解情緒波動(dòng)，又能達(dá)到舒肝養(yǎng)肝的養(yǎng)生保健作用。 中醫(yī)認(rèn)為，肝氣郁結(jié)是由肝失疏泄或情緒抑郁不舒引起的，可表現(xiàn)為脾氣大，臉部長斑，黑眼圈等癥狀。其中情緒問題大多來自工作和生活。要想保健養(yǎng)生，必須改掉脾氣大的毛病，以避免傷肝。除了調(diào)解心情養(yǎng)生外，還可通過按摩身上的7大“撒氣穴位”來舒壓。 頭上的3個(gè)“撒氣穴” 角孫穴、風(fēng)池穴和太陽穴等3大穴位是頭……
現(xiàn)在許多人都有熬夜的習(xí)慣，而且現(xiàn)如今晚上吃燒烤的人也比較多，因此許多人一不小心就會(huì)上火，那么在上火之后我們能選擇什么樣的方式來去火呢？下面我們一起來看看吧。滅心火心有火主要表現(xiàn)在舌、舌邊尖發(fā)紅，心煩意亂、多夢或睡不著覺、小便黃甚至有熱辣刺痛感，口渴、想大量飲水等。同仁牛黃清心丸：具有益氣養(yǎng)血、鎮(zhèn)靜安神、化痰息風(fēng)作用。用于痰熱上擾引起的胸中郁熱、驚悸虛煩、頭目眩暈、中風(fēng)不語、口眼歪斜、半身不遂、言語……
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