古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
健脾的食物
常食健脾的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補(bǔ)脾的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等，與食物配制成藥膳效更佳。然而，很多患者并不了解健脾的食物有哪些，對于健脾的食物存在著或多或少的疑問。家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生頻道為廣大網(wǎng)友提供健脾的食物最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下健脾的食物，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生頻道。
健脾，指健運(yùn)脾氣的一種治法。適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無力所致的脘腹脹滿、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等癥。那么，究竟有哪些食物是屬于健脾的食物呢？1、牛奶。味甘、性平，歸肺、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)肺胃，生津液，潤大腸。宜于陰虛胃痛，津虧便秘；近代用于治療消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。2、大棗。味甘，性溫平。有益氣養(yǎng)血，補(bǔ)脾健胃，生津止渴，強(qiáng)神壯力之功。適用于脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣……
夏季炎熱的天氣，總是會(huì)讓人感到煩躁，加上夏季脾胃功功能低下，人們經(jīng)常感到胃口不好，因此應(yīng)該多吃些健脾祛濕養(yǎng)心之物，在飲食上易清淡為主。除了這些之外此時(shí)的高危天氣很容易讓人中暑，因此還應(yīng)多吃一些具有消暑功效的食物，那么下面就讓中醫(yī)介紹夏季養(yǎng)生適合吃哪些食物？蓮子養(yǎng)心安神中醫(yī)認(rèn)為，蓮子味甘、澀，性平，人心、脾、腎經(jīng)，有益心安神、健脾止瀉、補(bǔ)腎固精的作用。蓮子有良好的養(yǎng)心安神、清心除煩的作用，中醫(yī)認(rèn)為夏……
健脾降血糖的食物有哪些1、薏米薏米又叫做薏苡仁、苡仁、苡米等，具有健脾補(bǔ)肺的功效。脾胃不佳的人經(jīng)常會(huì)感到食欲減退、消化功能變?nèi)?。中醫(yī)認(rèn)為，薏米具有健脾補(bǔ)肺的功能，而且特別容易消化吸收，是一種很好的健脾食物，適用于脾胃虛弱的人吃。2、蠶豆豆類，別名胡豆、馬齒豆、夏豆、倭豆等，具有益氣健脾的作用。中醫(yī)認(rèn)為，蠶豆味甘，入脾、胃經(jīng)，有益氣健脾、利水消腫等作用，對于腎臟疾病、心臟水腫病有治療作用。在臨床醫(yī)療上……
健脾降血糖的食物有哪些1、薏米薏米又叫做薏苡仁、苡仁、苡米等，具有健脾補(bǔ)肺的功效。脾胃不佳的人經(jīng)常會(huì)感到食欲減退、消化功能變?nèi)?。中醫(yī)認(rèn)為，薏米具有健脾補(bǔ)肺的功能，而且特別容易消化吸收，是一種很好的健脾食物，適用于脾胃虛弱的人吃。2、蠶豆豆類，別名胡豆、馬齒豆、夏豆、倭豆等，具有益氣健脾的作用。中醫(yī)認(rèn)為，蠶豆味甘，入脾、胃經(jīng)，有益氣健脾、利水消腫等作用，對于腎臟疾病、心臟水腫病有治療作用。在臨床醫(yī)療上……
春季健脾是春季養(yǎng)生一個(gè)重要方面，那春季健脾從飲食上如何入手呢？有什么食物可以有健脾的作用呢？一起來了解一下吧。1、蔥蔥中的維生素C含量比蘋果高10倍，比柑橘高2倍。蔥還含有蔥蒜辣素，有較強(qiáng)的殺菌之作用。溫馨提示：大蒜250克，蔥白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可預(yù)防流感；若是胃痛、胃酸過多，消化不良的人可將大蔥頭4個(gè)搗爛，調(diào)入紅糖200克，連服數(shù)日有效。2、山藥山藥尤宜于春季食用，它營養(yǎng)豐……
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