我認(rèn)為，思想由腸管內(nèi)臟系統(tǒng)和腦干的活動(dòng)而來(lái)，精神思考與計(jì)算是由體內(nèi)肌肉系統(tǒng)和大腦新皮質(zhì)的活動(dòng)而來(lái)。稱為“悲傷”的負(fù)面情感會(huì)給腸胃和心臟這些內(nèi)臟或腦干造成損害，嚴(yán)重降低人體的免疫力。

　　我覺(jué)得對(duì)于如今普遍的核心家庭（由夫婦兩人或由夫婦與未婚子女組成的家庭）來(lái)說(shuō)，每一個(gè)成員都應(yīng)該學(xué)會(huì)如何面對(duì)突如其來(lái)的強(qiáng)烈負(fù)面能量的沖擊。臥病在床的病人也同樣如此。親人離世會(huì)帶走活著的人的生命能量，使人一蹶不振。

　　常說(shuō)日本人“過(guò)勞”，我想大家都應(yīng)該知道，若沒(méi)有好好休息，就會(huì)使交感神經(jīng)處于優(yōu)勢(shì)，累積的過(guò)多壓力將造成身心異常。

　　若對(duì)這壓力的內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)分析的話，則有用嘴呼吸、食用過(guò)多的冰冷食物、睡眠不足、過(guò)勞（重力負(fù)擔(dān)過(guò)大）、噪音、人際關(guān)系過(guò)于緊張（精神負(fù)擔(dān)過(guò)重）和煙酒的毒素等。

　　實(shí)際上，不安、心因性嘔吐、過(guò)敏性腸癥候群、憂郁癥、失眠、進(jìn)食障礙、過(guò)呼吸癥候群、肩周炎、肌肉緊張性頭痛、起立性高血壓、胃潰瘍、胃炎、持續(xù)性打嗝等，只要養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣，就可以解除壓力，用同樣的方法治好上述所有疾病。

　　另外，人體自身天然的機(jī)制是：白天交感神經(jīng)處于優(yōu)勢(shì)地位以便于工作，晚上副交感神經(jīng)處于優(yōu)勢(shì)地位進(jìn)入睡眠。也就是說(shuō)，白天免疫系統(tǒng)功能活躍，到了晚上系統(tǒng)就要通過(guò)休息來(lái)儲(chǔ)存明天所需的能量。不必說(shuō)，過(guò)度勞累等所養(yǎng)成的不規(guī)律生活習(xí)慣會(huì)給免疫系統(tǒng)造成惡劣影響。若總是深夜不睡覺(jué)一直工作的話，就算沒(méi)有悲傷情感和過(guò)勞等負(fù)面壓力，也會(huì)打亂人體自律神經(jīng)的平衡，使免疫系統(tǒng)發(fā)生紊亂。