熱熨療法操作簡便、適應(yīng)癥廣、副作用小，并對某些病有獨(dú)特的療效。下面介紹幾種常用的熱熨療法：

　　水熨 即用熱水袋或玻璃瓶盛熱水，外裹毛巾，以適宜的熱度熨患處。適用于一般的胃痛、腹痛、腰背痛及疲勞不適等。

　　姜熨 用鮮生姜250g，洗凈搗爛，擠生姜汁，用碗裝好；再把姜渣炒熱，用布包裹，在患處來回熨。如果姜涼后，可在姜渣中加些姜汁，炒熱再熨。此法最適于胸膈脹滿、風(fēng)濕性腰腿痛、軟組織挫傷等。

　　卵石熨 先準(zhǔn)備兩個橢圓或柱形的鵝卵石，洗凈，放入鐵鍋中加沙熱炒。待卵石發(fā)燙后，取出裹上紗布，置于患處上下滾動，有按摩的功效。對寒濕引起的腰腿痛，中寒食滯引起的胃痛、腹痛療效頗佳。胃腹?jié)L動應(yīng)注意在由上向下滾動時勻和用力。兩個卵石可輪番加熱使用，以免冷卻。

　　蔥鹽熨 蔥白250g切碎，粗食鹽1000g，置鐵鍋內(nèi)急火爆炒，趁熱用棉紙包上，外裹紗布，提放或滾動于患處。本法適于各種風(fēng)寒痛癥，以及氣滯血瘀所致的疼痛。

　　醋椒熨 花椒200g，陳醋100g，先將花椒放鐵鍋內(nèi)爆炒，然后放醋炒勻，放布袋內(nèi)熱熨患處。此法對婦女痛經(jīng)、老人臥睡抽筋、成人腹中氣塊，都有一定的療效。

　　值得注意的是，熱熨的溫度以能耐受為度，不能過高，以免燙傷皮膚。熱證發(fā)燒、皮膚炎癥或濕疹、皮膚過敏、紫癜的病人不宜用熱熨。