枸杞養(yǎng)肝
冬季主藏，養(yǎng)生的重點(diǎn)是滋補(bǔ)肝腎，可以用枸杞或是百合、郁金等較厚重的藥物泡茶飲用，滋補(bǔ)肝腎的效果會(huì)比較好。閱讀全文
本期導(dǎo)語(yǔ)
如何正確養(yǎng)肝護(hù)肝
養(yǎng)肝護(hù)肝是不少人日常保健關(guān)注的重點(diǎn)，其中，枸杞和菊花更被認(rèn)為是養(yǎng)肝護(hù)肝的“武器”，廣東省第二人民醫(yī)院中醫(yī)科主任劉浩表示，運(yùn)用菊花和枸杞養(yǎng)肝需要針對(duì)不同人的體質(zhì)和所在季節(jié)而定，養(yǎng)肝護(hù)肝最好從生活調(diào)理入手，切忌濫用和迷信保健品。 閱讀全文>>
專家介紹
劉浩/主任
廣東省第二人民醫(yī)院中醫(yī)科
廣東省第二人民醫(yī)院中醫(yī)科主任，醫(yī)學(xué)博士，主任中醫(yī)師，副教授，碩士研究生導(dǎo)師。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)糖尿病分會(huì)委員，中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)第7屆青年工作委員會(huì)委員，新疆中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)內(nèi)分泌專委會(huì)常委及秘書長(zhǎng)。專業(yè)特長(zhǎng)和方向：中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)分泌、代謝性疾病。主持國(guó)家自然科學(xué)基金1項(xiàng)，參與國(guó)家自然科學(xué)基金1項(xiàng)，國(guó)家科技部“科技支撐”項(xiàng)目分中心1項(xiàng)，新疆維吾爾自治區(qū)自然科學(xué)基金1項(xiàng)，新疆科技廳科技支疆項(xiàng)目1項(xiàng)，發(fā)表學(xué)術(shù)論文20余篇，其中SCI收錄2篇，出版專著2部，培養(yǎng)碩士研究生6名。查看全文>
枸杞和菊花能夠養(yǎng)肝護(hù)肝嗎？
提到養(yǎng)肝護(hù)肝的食材，很多人第一時(shí)間都會(huì)想到枸杞和菊花，不少人都認(rèn)為，枸杞和菊花有不錯(cuò)的養(yǎng)肝護(hù)肝功效？事實(shí)上真的是這樣嗎？廣東省第二人民醫(yī)院中醫(yī)科主任劉浩將為我們解答。
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{菊花怎么養(yǎng)肝護(hù)肝？}
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杭白菊
杭白菊補(bǔ)肝腎的效果更好，配合枸杞、桑葚、熟地等的藥材可有效改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀。 詳細(xì)>>
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黃菊花
黃菊花清熱能力較強(qiáng)，治療風(fēng)熱感冒的桑菊感冒茶就是利用黃菊花這個(gè)功效。 詳細(xì)>>
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野菊花
清熱解毒能力強(qiáng)的野菊花，由于性質(zhì)比較苦寒，因此不建議長(zhǎng)期大量飲用，否則可能會(huì)苦寒傷脾，導(dǎo)致出現(xiàn)一些腸胃不適的癥狀。 詳細(xì)>>
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菊花如何養(yǎng)肝護(hù)肝？
可與桑葉搭配
春季是養(yǎng)肝的最佳季節(jié)，這時(shí)候?qū)⑸Ｈ~和菊花用熱水沖泡，可起到疏肝的目的；夏季由于肝火偏盛容易導(dǎo)致肝火上炎，要想達(dá)到清降心火的目的，可以在桑葉和菊花的基礎(chǔ)上加上……
{枸杞怎么養(yǎng)肝護(hù)肝？}
保健品能夠養(yǎng)肝護(hù)肝嗎？
針對(duì)人們養(yǎng)肝護(hù)肝的需求，有很多廠家都推出了護(hù)肝相關(guān)的保健品，讓人們看得是眼花繚亂。那么，市面上那些護(hù)肝的保健品靠譜嗎？我們應(yīng)該如何挑選護(hù)肝的保健品？
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保健品能夠養(yǎng)肝護(hù)肝嗎？
市場(chǎng)上養(yǎng)肝護(hù)肝的保健品質(zhì)量良莠不齊，消費(fèi)者應(yīng)先調(diào)節(jié)生活，若無法改善不適癥狀時(shí)，再考慮根據(jù)自身癥狀和情況選擇保健品...
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日常生活怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝
穴位按摩和運(yùn)動(dòng)都是人們平時(shí)常見的養(yǎng)生手段，當(dāng)有養(yǎng)肝護(hù)肝需要的時(shí)候，這兩種方式對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝有幫助嗎？廣東省第二人民醫(yī)院中醫(yī)科主任劉浩將為我們解答相關(guān)疑問。
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日常生活怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝
脾主肌肉及四肢，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于脾胃的運(yùn)化，從而來幫助我們調(diào)節(jié)肝臟，疏肝解郁，尤其是在春季...
