很多的產(chǎn)后媽媽，在產(chǎn)后同房的時(shí)候，竟然非常的緊張，就好比當(dāng)初的第一次，那么，產(chǎn)后房事生活要如何恢復(fù)？是不是要采取避孕呢？

產(chǎn)后房事生活如何恢復(fù)：

1、產(chǎn)后“第一次”什么時(shí)候可以開始？

一般需要等到妻子完全恢復(fù)，停止流血，感覺好的時(shí)候，才可以恢復(fù)同房這方面也需要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。比如一些醫(yī)生會(huì)建議推遲產(chǎn)后性生活，直至產(chǎn)后6周體檢無異常后。

2、產(chǎn)后“第一次”同房么做？

在開始的時(shí)候，要非常緩慢，盡量耐心和輕柔，先生需要根據(jù)妻子的感覺調(diào)整插入的深度和姿勢(shì)，不要勉強(qiáng)；切忌由于太久沒有同房于猛烈。

3、如果做了剖腹產(chǎn)或側(cè)切怎么做更好？

妻子如果是剖腹產(chǎn)，先生須注意避開她的腹部傷口。正常

的陰道分娩也常常伴隨外陰的側(cè)切，性交時(shí)傷口處也會(huì)發(fā)生不適。如果陰道還比較脆弱，夫妻彼此側(cè)臥也許是最好的姿勢(shì)，因?yàn)檫@樣會(huì)陰受到的壓力最小。同房個(gè)熱水浴也很有幫助。

4、產(chǎn)后同房什么不適？

由于哺乳期激素的變化，妻子陰道會(huì)比較干燥，引起不適，因此需要特別注意潤滑。在產(chǎn)后不久同房能會(huì)引發(fā)女性類似經(jīng)痛的腹部絞痛（哺乳有時(shí)也會(huì)引發(fā)），這是子宮在進(jìn)行收縮的緣故。這些都需要先生特別體貼。

產(chǎn)后同房不要過于著急，慢慢來，循序漸進(jìn)就好，但是，還是要積極的避孕才好：

哺乳期懷孕對(duì)產(chǎn)婦危險(xiǎn)非常大。正常的產(chǎn)婦在分娩后體質(zhì)非常虛弱，必須經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)才能逐漸恢復(fù)。一般的產(chǎn)婦分娩以后，除乳房外，產(chǎn)婦全身各器官、各組織，尤其是生殖器官，都要回復(fù)到妊娠前狀態(tài)。這種復(fù)原變化相當(dāng)緩慢，需要6-8周才能完成，這一段時(shí)間是“產(chǎn)褥期”。產(chǎn)后康復(fù)得好不好，可以說關(guān)系終生。因此產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)和機(jī)體的康復(fù)非常重要，而哺乳期懷孕是不適宜的，主要有以下幾方面的原因：

1、產(chǎn)后哺乳期懷孕造成子宮舊復(fù)不良，受孕的胚囊著床在未復(fù)舊的子宮粘膜上，容易引起胎盤粘連、前置胎盤等并發(fā)癥，形成了很多的髙危因素，產(chǎn)前、產(chǎn)時(shí)和產(chǎn)后都有可能發(fā)生危險(xiǎn)。

2、產(chǎn)婦在產(chǎn)后體虛，需要增進(jìn)營養(yǎng)以促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)，此時(shí)懷孕易造成貧血、機(jī)體抵抗力下降，一方面不利于腹中胎兒的成長，另一方面也增加了產(chǎn)后出血和感染的可能。

3、產(chǎn)后哺乳期懷孕的各種危險(xiǎn)因素也導(dǎo)致了新生兒出生時(shí)的危險(xiǎn)。

4、在孩子尚需哺乳、悉心照顧的時(shí)期再度懷孕，在一定程度上加重了產(chǎn)婦自己的負(fù)擔(dān)和勞累，容易造成機(jī)體康復(fù)延緩，甚至埋下疾病隱患。