寶貝變“哪吒”危害大 準(zhǔn)媽須知催生妙法
很多寶寶還沒到預(yù)產(chǎn)期就跑了出來,還有一部分寶寶即使預(yù)產(chǎn)期已到,卻遲遲不肯離開媽媽的肚子。很明顯,寶貝變“哪吒”危害大,下面我們一起來了解一下。
超期寶寶危害大:
隨著年齡的增長,人們會(huì)變老。表現(xiàn)是胎盤表面的絨毛斷裂脫落,留下的缺損往往由纖維蛋白沉著,并且局部還有鈣質(zhì)沉著而變成鈣化灶。此外,絨毛上皮和毛細(xì)血管的基底膜還會(huì)增厚。由于發(fā)生這些變化,胎盤的物質(zhì)變換和轉(zhuǎn)輸能力就相應(yīng)下降。倘若妊娠繼續(xù)到42周以后,胎盤的退行性變將加劇,而且范圍擴(kuò)大,血流量進(jìn)一步減少,胎盤功能將更加減退,直接影響胎盤的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)。胎兒因而不再生長,羊水量逐漸減少,臍帶血的含氧量慢慢降低。嚴(yán)重時(shí),胎兒可因缺氧、窒息而死亡。
過期產(chǎn)兒出生時(shí)窒息的發(fā)生率為足月產(chǎn)兒的2一4倍,其死亡率隨胎齡增高,胎齡43周時(shí),為足月產(chǎn)兒的1門4倍,44周時(shí),則為2~6倍。正因?yàn)樘?nèi)環(huán)境不良,供應(yīng)不足,存活的過期產(chǎn)兒往往貌似“小老人”,皮膚干“燥、多皺榴,皮下脂肪缺乏,身體瘦長,頭發(fā)濃密,指、趾甲都長。
不過,妊娠過期還不一定個(gè)個(gè)胎盤都老化到功能大大減退的程度,也有可能胎盤功能尚屬正常,不影響胎兒的供應(yīng),甚至胎兒反而過大,體重超標(biāo)準(zhǔn)而夠得上巨大兒(>4000克)資格。
鑒于上述情況,對(duì)過期妊娠必須慎重對(duì)待。孕婦學(xué)會(huì)自數(shù)胎動(dòng),通過計(jì)數(shù)胎動(dòng)次數(shù),可以了解胎兒的宮內(nèi)處境。因?yàn)樘?dòng)減少是胎盤功能減弱的重要信號(hào),也是胎兒宮內(nèi)慢性缺氧的一種征兆。當(dāng)胎動(dòng)每12小時(shí)少于10次時(shí),提示胎兒宮內(nèi)缺氧。這時(shí)應(yīng)立即到醫(yī)院檢查,請(qǐng)醫(yī)生決定是否進(jìn)行引產(chǎn)或立即剖宮產(chǎn)。
此外,當(dāng)妊娠即將過期時(shí),可進(jìn)行胎盤功能檢查,最常用的方法是測定24小時(shí)尿雌三醇含量。通過此法,可幫助醫(yī)生做出正確的決定,以確保母子安全。
對(duì)于那些千呼萬喚也不肯出來的胎寶寶,不能手足無措地等待,應(yīng)該采取一定的行動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)催生:
如果到了預(yù)產(chǎn)期還沒有動(dòng)靜,準(zhǔn)媽媽就要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。直立運(yùn)動(dòng)能促使胎兒入盆,同時(shí)還能鍛煉盆底肌肉,增加產(chǎn)力。不過,出去運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要找個(gè)“保鏢”,以防突然有“緊急情況”
散步:
是孕晚期最適宜的運(yùn)動(dòng)方式。散步可以呼吸新鮮空氣,在妊娠末期,散步可以幫助胎兒下降入盆,松弛骨盆韌帶,為分娩做準(zhǔn)備。散步時(shí)應(yīng)邊走動(dòng),邊按摩,邊和孩子交談,和他一起聆聽小鳥的歡唱,蟋蟀的喧嘩。
散步可分早晚兩次安排,每次30分鐘左右,也可早中晚三次,每次20分鐘。散步最好選擇環(huán)境清幽的地方,周圍不要有污染物,不要在公路邊散步,汽車尾氣會(huì)帶給你過多的鉛。
體操:
產(chǎn)前體操在國外非常流行,體操不但可以促使胎頭入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。
小馬步:
手扶桌沿,雙腳平穩(wěn)站立,慢慢彎曲膝蓋,骨盆下移,兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著,慢慢站起,用腳力往上蹬,直到雙腿及骨盆皆直立為止,重復(fù)數(shù)次。
劃腿運(yùn)動(dòng):
以手扶椅背,右腿固定,左腿做360度轉(zhuǎn)動(dòng)(劃圈),做畢還原,換腿繼續(xù)做,早晚各做5~6次。
腰部運(yùn)動(dòng):
以手扶椅背,慢吸氣,同時(shí)手臂用力,腳尖立起,腰部挺直,使下腹部緊靠椅背,然后慢慢呼氣,手臂放松腳還原,早晚各做5~6次。
骨盆運(yùn)動(dòng):
雙手雙膝著地,吸氣彎背,出氣,同時(shí)抬頭,上半身往后仰,反復(fù)10次。
陰道肌肉運(yùn)動(dòng):
仰臥,慢慢的收縮陰道肌肉,時(shí)往上收臀部,數(shù)到五以后慢慢的落下,反復(fù)10次。
加力運(yùn)動(dòng):
仰臥,深呼吸,然后長且強(qiáng)的吐氣,同時(shí)向下使勁。
爬樓梯:
經(jīng)??梢月牭结t(yī)生對(duì)已經(jīng)過了預(yù)產(chǎn)期還沒有動(dòng)靜的準(zhǔn)媽媽說:“去爬樓梯吧”爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群,可以幫助胎兒入盆,使第一產(chǎn)程盡快到來。平時(shí)可爬單元樓內(nèi)的樓梯,午后可找一小山包走走,山上林木眾多,午后2-4時(shí)正是草木釋放氧氣的時(shí)間,準(zhǔn)媽媽可以借爬山充充氧。如果覺得累的話要及時(shí)休息,下樓梯時(shí)要留心腳下,注意安全。
藥物催生:
催生前要接受一系列的檢查和監(jiān)測,來評(píng)估胎兒狀況和胎盤功能,以做出決定。如超音波測量發(fā)現(xiàn)胎兒過大或指診子宮頸已經(jīng)相當(dāng)柔軟者,可以考慮早一點(diǎn)開始催生。
專家提醒,如果子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話,則可以再等待一段時(shí)日。
(責(zé)任編輯:羅熾嫻 )
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