長(zhǎng)痔瘡相信是很多準(zhǔn)媽媽非?？鄲赖囊患虑?，特別是特別孕后期，準(zhǔn)媽媽的痔瘡會(huì)更加的嚴(yán)重，那么孕期長(zhǎng)痔瘡哪些禁忌要知曉呢？

孕婦長(zhǎng)痔瘡之五大禁忌：

1、忌大魚(yú)大肉，最好不要吃油膩的食物，飲食主要以清淡為主，水果蔬菜也是必不可少的。

2、忌久坐久站，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，所以最好多走動(dòng)走動(dòng)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。

3、諱病忌醫(yī)，長(zhǎng)痔瘡其實(shí)是很正常的，不要因?yàn)楹π叨桓胰タ瘁t(yī)生，這樣拖久了，會(huì)更加嚴(yán)重。

4、忌不重視便秘，便秘會(huì)使得痔瘡變得更加嚴(yán)重，而且通常便秘也是引起痔瘡的一大因素。

5、忌盲目用藥，尤其是孕婦，如果盲目用藥很有可能會(huì)影響到肚中的寶寶，小編建議最好及時(shí)就診，聽(tīng)醫(yī)生的囑咐，不可自行用藥。

孕婦對(duì)于痔瘡一定要引起重視，一定要積極的治療才行：

痔瘡經(jīng)常反復(fù)出血，日積月累，可導(dǎo)致貧血，出現(xiàn)頭昏、氣短、疲乏無(wú)力、精神不佳等癥狀，這不但影響孕婦自身的健康，也影響胎兒的正常發(fā)育，易造成發(fā)育遲緩，低體重，甚至引起早產(chǎn)等。內(nèi)痔或混合痔發(fā)展到一定程度可脫出肛門(mén)外，由于痔塊不斷變大和脫出，以至孕婦在行走、咳嗽等腹壓稍增時(shí)，痔塊即能脫出，無(wú)法參加活動(dòng)，使妊娠后期的婦女增大了精神和體力的負(fù)擔(dān)。

1、三餐飲食正常

早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纖維素多的食物，比如糙米、麥芽、全麥面包、牛奶，還有新鮮蔬菜、新鮮水果，盡量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸飲料。

2、多補(bǔ)充水分

每日至少喝1000ml水。體內(nèi)水分如補(bǔ)充不足，糞便就干、硬，在腸道運(yùn)送困難，用力排便就會(huì)加重痔瘡，且通過(guò)肛門(mén)時(shí)易擦破粘膜出血。

3、切忌忍著不排便

一有便意就去廁所排便。因?yàn)榧S便在體內(nèi)積存久了，其中的水分被腸道吸收多了，不但造成排便不易，也會(huì)影響食欲。早晨起床后馬上喝一杯涼開(kāi)水或牛奶能刺激大腸蠕動(dòng)。

4、促進(jìn)血液循環(huán)

每天早晚進(jìn)行一次提肛運(yùn)動(dòng)，每次30下，有助于肛周組織的血液循環(huán)，避免痔瘡的發(fā)生。

5、充足睡眠，適量活動(dòng)

盡量避免久站、久坐，應(yīng)適當(dāng)休息，適當(dāng)活動(dòng)。另外，睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法。