對于順產(chǎn)的媽媽來講，一般都會采取側(cè)切的方式，所以在產(chǎn)后一定要護(hù)理好自己的會陰部位，以免發(fā)生感染。

新媽產(chǎn)后會陰如何護(hù)理：

1、保持外陰清潔。勤換會陰墊及內(nèi)衣褲，大小便后勤用清水洗會陰，每天用0.1%的苯扎溴銨（新潔爾滅）溶液擦洗外陰，至少1次，直至?xí)巶诓鹁€。

2、產(chǎn)后應(yīng)向會陰傷口的對側(cè)保持臥位或坐位。一方面，可使產(chǎn)后惡露盡量不侵及傷口；另一方面，可以改善局部傷口的血液循環(huán)，促進(jìn)傷口愈合。

3、外陰傷口腫脹疼痛者，可用95%乙醇（酒精）紗布或50%硫酸鎂濕敷外陰。

4、對于那些會陰傷口局部有腫脹、硬結(jié)者，分娩10天以后，惡露量已明顯減少時，可用1：5000高錳酸鉀溶液，浸泡會陰15分鐘，每天2次。以促進(jìn)會陰傷口愈合、消腫、緩解局部腫脹不適。

5、當(dāng)會陰傷口明顯疼痛或出現(xiàn)異常會泌物時，應(yīng)警惕傷口有否感染，必要時需請醫(yī)生檢查和治療。

6、拆線前，每天可沖洗兩次，大便后也要沖洗1次，并應(yīng)避免大便等臟物的污染；拆線后，多數(shù)產(chǎn)婦此時已回到家中，如惡露還沒有干凈，仍應(yīng)堅(jiān)持每天用溫開水洗外陰兩次。

7、同時，應(yīng)保持大便通暢，以免傷口裂開。最好采用坐式大便，并避免蹲坑時間太長。另外，拆線后傷口內(nèi)部尚不牢固，故不宜過多走動，也不宜進(jìn)行動作太大的鍛煉。

8、在正常情況下，會陰傷口在拆線前會有不適感，坐時也可能疼痛，拆線后一般會減輕，但需2-3周后才會完全恢復(fù)正常感覺。有的產(chǎn)婦在產(chǎn)后10天左右，發(fā)現(xiàn)陰道掉出帶結(jié)的腸線頭，對此不必驚慌，那是從陰道口脫落的腸線。如果在會陰部有絲線，則應(yīng)找醫(yī)生及時拆除，以免引起感染。

除了護(hù)理好自己的會陰，在飲食上有些禁忌也是不能忽視的：

忌食堅(jiān)硬粗糙及酸性食物：產(chǎn)婦身體虛弱，運(yùn)動量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良，還會損傷牙齒使產(chǎn)婦日后留下牙齒易于酸痛的遺患。

忌食過咸食物：因咸食中含鹽較多，可引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴留，易造成水腫，并易誘發(fā)高血壓病。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補(bǔ)充一定量的鹽。

忌生冷、油膩食物：由于產(chǎn)后胃腸蠕動較弱，故過于油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應(yīng)盡量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，產(chǎn)婦大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利惡露排出。

忌食辛辣等刺激性食物：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影響產(chǎn)婦胃腸功能，引發(fā)產(chǎn)婦內(nèi)熱，口舌生瘡，并可造成大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作。