很多的產(chǎn)后媽媽?zhuān)诮o寶寶母乳的時(shí)候，總是會(huì)出現(xiàn)一些不該出的錯(cuò)誤，那么到底哺乳的正確方法是什么呢？

哺乳的正確方法是什么：

哺乳宜在比較安靜、整潔的室內(nèi)進(jìn)行。哺乳前用溫開(kāi)水將乳頭、乳暈部擦洗干凈，同時(shí)洗凈雙手，并用雙手自乳房周邊部向乳頭按摩，使乳管充盈，乳汁向乳頭處匯集，嬰兒能夠很容易地吸吮到乳汁。

母親可取坐位、半坐位或側(cè)臥位。應(yīng)使小兒口含乳頭及乳暈部，在小兒牙床的壓力下吸出乳汁，如果只吸乳頭，則乳汁不易吸出，而且易咬破乳頭，產(chǎn)生疼痛，甚至引起感染而影響哺乳。喂奶時(shí)注意兩側(cè)乳房輪換，可將一側(cè)的乳汁吸凈后再喂另一側(cè)；亦可在一側(cè)的乳汁吸至一半時(shí)換至另一側(cè)，然后再左右調(diào)換一次。倘嬰兒吃飽后，仍未將乳汁吸空，則應(yīng)用吸奶器將其吸凈，以免乳汁淤積。

喂奶過(guò)程中，注意避免將乳房堵住嬰兒的鼻子而影響其呼吸。

上文介紹的是媽媽正確的哺乳方法，而下文介紹的是一些哺乳的誤區(qū)，媽媽們要牢記：

母乳喂養(yǎng)誤區(qū)一：乳房不脹了，乳汁不夠了

有的媽媽發(fā)現(xiàn)在喂養(yǎng)寶寶三、四個(gè)月后乳房不脹了，就擔(dān)心是奶不夠，其實(shí)是媽媽的乳房跟寶寶達(dá)到供需平衡了，所以乳房是軟的。媽媽剛生完寶寶時(shí)，她的產(chǎn)奶荷爾蒙會(huì)驟然增高，產(chǎn)奶量比寶寶的需求要多，所以乳房常常發(fā)漲，需要擠掉一些。但擠的時(shí)候不要擠光，可以留一點(diǎn)，這樣?jì)寢尩漠a(chǎn)奶量和寶寶的需求才會(huì)達(dá)到平衡；如果每次都擠光，那產(chǎn)奶就會(huì)一直供大于求，因?yàn)閶寢尩娜榉繒?huì)“以為”寶寶需要這么多奶。如果奶太多，媽媽可以用卷心菜的葉子放在乳罩里，或者喝薄荷茶來(lái)減少奶量。當(dāng)媽媽和寶寶達(dá)到產(chǎn)奶供需的平衡時(shí)，乳房就不會(huì)脹了，會(huì)覺(jué)得比較舒適。除非寶寶多睡一小時(shí)，媽媽才會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)脹。

母乳喂養(yǎng)誤區(qū)二：一定要一邊喝10～15分鐘，再換一邊

其實(shí)不需要，國(guó)際母乳會(huì)提倡的是：讓寶寶自己決定什么時(shí)候不吃一邊、再換另一邊。當(dāng)他自己不吃了，或者睡著了，你可以試一下讓他吃吃第二邊，有的寶寶會(huì)吃，有的寶寶不需要吃了，不用強(qiáng)迫他。有的媽媽乳房容量沒(méi)有別的媽媽大，寶寶吃一邊沒(méi)有吃飽，那就要吃?xún)蛇?，或者一邊要吃很長(zhǎng)時(shí)間，這都沒(méi)有關(guān)系。而有的媽媽?zhuān)膶殞毼缚谛。娜榉咳萘科谴蟮模菍殞氈灰砸贿吘蛪蛄?。乳房容量、寶寶胃容量、成長(zhǎng)的因素、基因，有很多因素會(huì)導(dǎo)致寶寶吃奶的方式不一樣。所以還是那句老話“看孩子，別看鐘”。寶寶會(huì)告訴我們，他什么時(shí)候吃飽了，什么時(shí)候還要吃。

母乳喂養(yǎng)誤區(qū)三：生病就不能哺乳

沒(méi)有什么病媽媽不能哺乳，除了艾滋病。哪怕是乙肝也不要緊，現(xiàn)在寶寶出生后會(huì)馬上打乙肝疫苗，其實(shí)接種以前就可以開(kāi)始哺乳。沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)證明乙肝會(huì)通過(guò)母乳傳播，反倒是有這樣的研究：兩組媽媽?zhuān)唤M是乙肝攜帶者，另一組是健康人群，觀察寶寶得乙肝的比率，結(jié)果是一樣的。其實(shí)分娩的時(shí)候感染乙肝的風(fēng)險(xiǎn)比喂母乳大得多。如果寶寶將來(lái)不幸得了乙肝，最有可能的是分娩時(shí)感染的，而不是因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)，媽媽的母乳里其實(shí)有乙肝病毒的抗體細(xì)胞。

母乳喂養(yǎng)誤區(qū)四：4個(gè)月以后就應(yīng)添加輔食

母乳是寶寶最完美的食物，足夠滿(mǎn)足六個(gè)月以?xún)?nèi)的孩子所有的營(yíng)養(yǎng)需要，在半歲之后才添加輔食的寶寶是最健康的。在半歲之前，母乳喂養(yǎng)的嬰兒通常不需要水、果汁或其他食物。

過(guò)早添加輔食有很多危害，用輔食替代牛奶導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素不夠，另外，現(xiàn)在的輔食一般都是稀湯、稀粥，導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不足，增加了患病的危險(xiǎn)。輔食也不如母乳清潔、容易消化，增加了腹瀉的危險(xiǎn)。如果過(guò)早添加輔食，有一些異體蛋白會(huì)增加孩子過(guò)敏體制的危險(xiǎn)，導(dǎo)致孩子易發(fā)生哮喘、氣管炎等等。

大部分的孩子在出生六個(gè)月以后開(kāi)始能夠接受輔食，而如果你的孩子六個(gè)月了，還沒(méi)有添加輔食，也不意味他就一定會(huì)出問(wèn)題，要根據(jù)孩子的具體情況來(lái)逐步添加輔食。