生活在廣東的朋友可能知道，客家人有道傳統(tǒng)的漢族名菜，客家黃酒煮雞！香甜爽口，補(bǔ)氣，補(bǔ)腎，號(hào)稱最適產(chǎn)婦食用。客家人認(rèn)為，產(chǎn)后給產(chǎn)婦進(jìn)補(bǔ)黃酒雞是很有益的！家里人世世代代都這么吃，說(shuō)明是好東西呀！但產(chǎn)后體虛消化差，真的可以馬上吃含酒精類的食物嗎？

吃黃酒雞令寶寶成智障兒

北方女孩小芳嫁到廣東后，經(jīng)過(guò)一年多的努力，終于生下健康可愛(ài)的寶寶。根據(jù)當(dāng)?shù)亓?xí)俗，坐月子期間產(chǎn)婦每日要喝黃酒煮雞，能補(bǔ)腎養(yǎng)氣，出來(lái)的母乳也健康許多。于是小芳也跟著吃了一個(gè)多月的黃酒雞，誰(shuí)知在后來(lái)的體檢中，醫(yī)生告知家屬，寶寶被診為弱智，這大概跟小芳在月子里每天大量食用酒精所造成的有關(guān)系，一家人陷入了深深自責(zé)中。

隨便打開(kāi)百度輸入“黃酒雞”三字，都能看到客家人吃黃酒煮雞的習(xí)俗確實(shí)“有名氣”了！

產(chǎn)婦可以吃“雞酒”，但時(shí)間不對(duì)就會(huì)對(duì)產(chǎn)婦和寶寶造成危害

產(chǎn)后吃“雞酒”是南方，尤其是客家的一項(xiàng)傳統(tǒng)。產(chǎn)后新媽媽吃“雞酒”確實(shí)大有益處，可以起到很好的溫補(bǔ)和催乳效果。但是不應(yīng)過(guò)早，量不宜過(guò)多，否則就會(huì)給新媽媽和寶寶帶來(lái)危害。

雞酒中含有的酒精對(duì)嬰兒的腦部神經(jīng)發(fā)育和產(chǎn)婦的身體休養(yǎng)都有一定的影響，所以吃雞酒方法要正確。

吃雞酒時(shí)間不要過(guò)早：

產(chǎn)后第一周應(yīng)以祛瘀為主，不應(yīng)馬上大補(bǔ)。所以最好在產(chǎn)后7天再開(kāi)始吃。

吃雞酒時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)：

一般產(chǎn)婦吃上一兩個(gè)星期就足夠了，選在飯后適量進(jìn)食。而有妊娠高血壓、妊娠糖尿病、心血管疾病的產(chǎn)婦是不能吃雞酒的。

坐月子還有什么飲食禁忌

一、不要吃生冷油膩的食物。

隨著天氣的變熱，很多產(chǎn)后的新媽媽可能會(huì)很高興可以吃冰淇淋了，但是產(chǎn)后腸胃受到懷孕生子的影響還沒(méi)有恢復(fù)好，所以不能吃些生冷的食物，會(huì)刺激損失腸胃，特別是還在惡露期的如果吃了冰的東西會(huì)不利于惡露的排出。還有油膩的食物容易引起產(chǎn)后新媽媽的消化不良，因?yàn)楫a(chǎn)后腸胃的蠕動(dòng)比較慢。

二、不要吃刺激辛辣的食物。

產(chǎn)后新媽媽的腸胃還處于一個(gè)緩慢的恢復(fù)時(shí)期，蠕動(dòng)及消化吸收功能還比較弱，而辣椒或者是比較酸的食物都會(huì)影響到產(chǎn)后新媽媽的腸胃，可能引起新媽媽上火，口舌生瘡，還可能導(dǎo)致產(chǎn)后便秘等。而且還會(huì)影響到乳汁的質(zhì)量，間接的讓寶寶吮吸了辣食，不利于寶寶的健康生長(zhǎng)。

三、不要吃堅(jiān)硬的食物。

產(chǎn)后新媽媽的腸胃蠕動(dòng)慢，如果是一些比較堅(jiān)硬難消化的食物會(huì)造成新媽媽的消化不良。而且產(chǎn)后新媽媽運(yùn)動(dòng)量比較小，更難消化那些食物。加上產(chǎn)后新媽媽的牙齒比較脆弱，如果吃一些堅(jiān)硬的食物就會(huì)損害牙齒。

四、不要吃太咸的食物。

產(chǎn)后由于出汗多，尿多，新媽媽體內(nèi)比較缺水，如果在平時(shí)的飲食中吃得過(guò)咸，那么就會(huì)使水鹽平衡失調(diào)，可能引起新媽媽水腫，或者是誘發(fā)高血壓。但是也是要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鹽分，在合理的范圍呢？

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