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摘要：新媽媽在產(chǎn)后往往會(huì)面臨乳汁分泌不足的問(wèn)題，這不僅關(guān)系到寶寶的口糧，也牽動(dòng)著媽媽的心。其實(shí)，通過(guò)合理的飲食搭配，可以有效地促進(jìn)乳汁分泌，提高乳汁質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)母嬰雙贏…… 查看全文>>

摘要：坐月子在醫(yī)學(xué)上又被稱作產(chǎn)褥期，主要是指產(chǎn)婦在免胎兒娩出之后身體各項(xiàng)器官和系統(tǒng)恢復(fù)的一段時(shí)期，在產(chǎn)褥期一定要臥床休息，根據(jù)身體情況進(jìn)行合適的運(yùn)動(dòng)，觀察子宮的恢復(fù)情…… 查看全文>>

摘要：生完孩子之后產(chǎn)婦的體質(zhì)非常的虛弱，必須要有多種營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，這不僅能幫助乳汁分泌，同時(shí)也有利于子宮復(fù)原。但是要注意，產(chǎn)后的女性在飲食方面也是有一定要求的，不僅要保持…… 查看全文>>

摘要：很多產(chǎn)婦因?yàn)槭艿絺鹘y(tǒng)思想的影響，在月子期間不敢吃水果，其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。水果里面含有大量的礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等，這是其他食物所不能替代的，推薦5種適…… 查看全文>>

摘要：在坐月子期間應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)上的均衡，來(lái)補(bǔ)充身體所消耗的能量，促進(jìn)乳汁的分泌，但是也不能大魚(yú)大肉的吃，不然會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩問(wèn)題，產(chǎn)褥期的營(yíng)養(yǎng)搭配至關(guān)重要。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在很多女性選擇母乳喂養(yǎng)，所以在產(chǎn)后要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，以盡快恢復(fù)體力，也為了給寶寶提供更有營(yíng)養(yǎng)的乳汁。很多女性生完孩子后，家里都會(huì)注重提供補(bǔ)氣血的飲食，其中有些…… 查看全文>>

摘要：生完孩子后需要有42天的時(shí)間坐月子，這是為了讓產(chǎn)婦的身體能夠更快更好得到恢復(fù)。在產(chǎn)婦坐月子期間，飲食要保持均衡，并且注意多休息以讓各個(gè)器官修復(fù)。若是在月子期間不…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后媽媽要坐好月子，把該做的做好，不該做的交給家人做，盡量將身體調(diào)理好，避免落下月子疾病，產(chǎn)后坐月子要注意很多問(wèn)題，那么，產(chǎn)后媽媽恢復(fù)要注意哪些問(wèn)題呢？ 查看全文>>

摘要：女性對(duì)于補(bǔ)血并不陌生，尤其是產(chǎn)后的女性身體比較虛弱，容易出現(xiàn)貧血的問(wèn)題，產(chǎn)后要多吃些調(diào)理氣血的食物，黑豆具有補(bǔ)腎補(bǔ)血的作用，女性產(chǎn)后要多吃些黑豆和金針菜，也要多…… 查看全文>>

摘要：剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體需要很多影響，剛生完寶寶后要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，能促進(jìn)身體恢復(fù)，可以提供給身體需要的能量，然后要吃些養(yǎng)生粥，米粥比較容易消…… 查看全文>>

摘要：民間習(xí)俗，產(chǎn)婦坐月子要吃雞湯補(bǔ)身子和催乳，而且要吃公雞不能吃母雞，母雞是回奶的？究竟是該吃公雞還是母雞呢？營(yíng)養(yǎng)專家表示，公雞肉和母雞肉都是雞肉，它們的區(qū)別就在于…… 查看全文>>

摘要：坐月子期間飲食要格外注意，注意營(yíng)養(yǎng)的合理均衡，產(chǎn)后飲食盡量清淡，少吃油膩的食物，可以吃些細(xì)軟的面條，有利于身體的恢復(fù)，增加微量元素的攝入量，多吃些調(diào)理氣血的食物…… 查看全文>>

摘要：一般來(lái)說(shuō)我們的視力在成年了之后是比較穩(wěn)定的，即使是有近視情況的人，一般度數(shù)的變化也不會(huì)太大了。所以很多人都會(huì)比較忽視眼睛的保養(yǎng)，不過(guò)如果是產(chǎn)婦，眼睛的護(hù)理是非?！?查看全文>>

摘要：產(chǎn)婦在分娩過(guò)程失血過(guò)多，很容易造成產(chǎn)后貧血，表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌、乏力、氣短、食欲減退或浮腫等癥狀。那么有哪些貧血的食療方法呢？ 查看全文>>

摘要：新媽媽們都要知道不僅在孕期要注意補(bǔ)鈣，在產(chǎn)后一樣需要你重視補(bǔ)鈣。月子里的媽媽一定要補(bǔ)鈣，媽媽缺鈣的直接結(jié)果是奶水缺鈣，進(jìn)一步導(dǎo)致處于哺乳期的新生兒先天性缺鈣，為…… 查看全文>>

摘要：生產(chǎn)過(guò)后應(yīng)該是修養(yǎng)生息，產(chǎn)婦要進(jìn)行身體調(diào)理，而關(guān)鍵的就是飲食方面。所以，產(chǎn)后月子餐絕對(duì)不能忽視。新媽媽們?cè)诮?jīng)歷了生產(chǎn)之后，身體虛弱需要及時(shí)補(bǔ)充孕婦營(yíng)養(yǎng)。眾所周知…… 查看全文>>

摘要：剛生完寶寶的媽媽們，身體都是十分虛弱的。所以在飲食的方面會(huì)有諸多要求。有很多食物是不可以吃的。今天我們就來(lái)看一下，產(chǎn)婦不能吃哪些食物？ 查看全文>>

摘要：有很多媽媽生寶寶是通過(guò)破婦產(chǎn)的方式，剖婦產(chǎn)和順產(chǎn)有些不同，畢竟是在肚子上挨了一刀，所以在飲食上就要有所注意，要吃一些能夠促進(jìn)傷口愈合的食物。今天我們就來(lái)看一下，…… 查看全文>>

摘要：人們?cè)谌粘Ｉ钪幸驗(yàn)椴唤】档娘嬍场⑸盍?xí)慣等，所以很容易出現(xiàn)便秘的癥狀，便秘讓人們非常的煩惱，尤其是剛生產(chǎn)后的產(chǎn)婦是非常容易發(fā)生便秘的。那么，產(chǎn)婦便秘怎么辦？ 查看全文>>

摘要：在生活中，有很多的女性朋友會(huì)選擇剖腹產(chǎn)的方式，那么對(duì)于這種情況，大家有什么了解呢？下面我們看看，剖腹產(chǎn)后注意事項(xiàng)有哪些？ 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后一個(gè)月了，產(chǎn)婦也出了月子了，但是產(chǎn)后的飲食還是挺重要的。那么，坐月子營(yíng)養(yǎng)食譜有哪些？ 查看全文>>

摘要：產(chǎn)褥期的營(yíng)養(yǎng)好壞非常關(guān)鍵，稍有差池就會(huì)給產(chǎn)婦落下“月子病”。最重要的就是加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，尤其是分娩后的幾天，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各類富于營(yíng)養(yǎng)的食物。…… 查看全文>>

摘要：很多產(chǎn)婦在恢復(fù)身體期間都胡亂吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物。殊不知有些食物食用不恰當(dāng)?shù)脑?，很可能造成相反的壞影響。產(chǎn)婦的體質(zhì)都是不同的，因此對(duì)于飲食營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,要因體質(zhì)的不…… 查看全文>>

摘要：生產(chǎn)之后出現(xiàn)便秘的情況是比較參見(jiàn)的。如果便秘出現(xiàn)出血的情況，就證明便秘的狀況比較嚴(yán)重了。很多產(chǎn)婦都不知道該怎么辦。今天就讓我們來(lái)看一下，產(chǎn)后便秘出血怎么辦？ 查看全文>>

摘要：產(chǎn)婦在分娩過(guò)程失血過(guò)多，很容易造成產(chǎn)后貧血，表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌、乏力、氣短、食欲減退或浮腫等癥狀，下面我們看看產(chǎn)后貧血吃什么好？ 查看全文>>

摘要：月子里的媽媽一定要補(bǔ)鈣，媽媽缺鈣的直接結(jié)果是奶水缺鈣，進(jìn)一步導(dǎo)致處于哺乳期的新生兒先天性缺鈣，為母子將來(lái)高發(fā)的骨質(zhì)疏松患病率埋下隱患。那么坐月子應(yīng)該如何補(bǔ)鈣？ 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后貧血是最常見(jiàn)的月子病之一，尤其多發(fā)于剖腹產(chǎn)分娩的女性。因?yàn)槠矢巩a(chǎn)手術(shù)會(huì)讓產(chǎn)婦流失大量氣血，很容易導(dǎo)致產(chǎn)后貧血。產(chǎn)后貧血吃什么好？ 查看全文>>

摘要：在經(jīng)歷10月懷胎的辛苦之后和分娩的痛苦之后，寶寶終于出世了，產(chǎn)后注意事項(xiàng)有很多，那么產(chǎn)婦分娩后注意什么？ 查看全文>>

摘要：在懷孕期間，女人的身體會(huì)發(fā)生一系列的變化，尤其是胸部，那么在產(chǎn)后該如何護(hù)理胸部，恢復(fù)完美酥胸呢？ 查看全文>>

摘要：產(chǎn)褥期（分娩至產(chǎn)后第6周左右）婦女，由于分娩過(guò)程中的能量消耗、創(chuàng)傷和出血，導(dǎo)致其元?dú)夂膿p，氣血不足，稱為產(chǎn)后體虛。那么產(chǎn)后氣虛怎樣調(diào)養(yǎng)，吃什么好？ 查看全文>>

摘要：很多媽媽都清楚，生孩子勢(shì)必會(huì)對(duì)子宮造成影響。所以也有很多媽媽會(huì)擔(dān)心產(chǎn)后子宮就此受損不能恢復(fù)，其實(shí)媽媽們可以放心，絕大部分媽媽生完寶寶后都能順利自然恢復(fù)。不過(guò)，要…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于母乳喂養(yǎng)，新媽媽們總有這樣那樣的擔(dān)心：乳房會(huì)因此而下垂嗎？乳房皮膚會(huì)松弛嗎？今天小編告訴你7個(gè)最有效的豐胸妙方，讓你告別這些煩惱。 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后媽媽豐胸最常用的方法有哪些呢？下面推薦4種護(hù)理方法，呵護(hù)產(chǎn)后媽媽的脆弱乳房，使之恢復(fù)挺拔的姿態(tài)。 查看全文>>

摘要：貧血是女性中常見(jiàn)的疾病，產(chǎn)后的媽媽們更應(yīng)注重補(bǔ)血。然而女性對(duì)補(bǔ)血不太了解，因此容易走入誤區(qū)。以下是幾個(gè)常見(jiàn)的補(bǔ)血誤區(qū)。 查看全文>>

摘要：產(chǎn)婦生了孩子身體會(huì)受到很多的影響，尤其是產(chǎn)婦常常會(huì)感到精力不足。那么，怎樣讓產(chǎn)婦快速恢復(fù)呢？哪些食物對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)有好處呢？ 查看全文>>

摘要：懷孕生產(chǎn)會(huì)對(duì)媽媽的外表造成嚴(yán)重影響，除了身材走形以外，新媽媽的皮膚還很容易在產(chǎn)后變得干燥。為了健康與美貌，各位新媽媽也要做好補(bǔ)水潤(rùn)膚工作，具體該怎么辦呢？ 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后休養(yǎng)其實(shí)很講究，新媽媽們必須小心翼翼才能成功從產(chǎn)后虛弱回復(fù)。所以，產(chǎn)后媽媽更應(yīng)遵循嚴(yán)格的生活細(xì)則，那么，產(chǎn)后注意事項(xiàng)有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：很多人女性產(chǎn)后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的記憶力下降，那么記憶力下降是什么原因呢？該怎么辦呢？下面就來(lái)了解一下。 查看全文>>

摘要：生完孩子后，媽媽的乳房正式開(kāi)始為孩子哺乳工作了，這個(gè)時(shí)候哺乳要注意哦，畢竟乳房很嬌弱，不正確的哺乳和保養(yǎng)方式都會(huì)傷害乳房呢。那么產(chǎn)后如何保護(hù)乳房呢？ 查看全文>>

摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展，越來(lái)越多的媽媽開(kāi)始注重產(chǎn)后修復(fù)，產(chǎn)后豐胸日益成為產(chǎn)后媽媽恢復(fù)自己的曼妙形體的重要環(huán)節(jié)，產(chǎn)后如何豐胸不會(huì)對(duì)寶寶有影響。 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后妊娠紋是最產(chǎn)婦們煩惱的了，一個(gè)是因?yàn)榇_實(shí)有礙于美觀，還有就是產(chǎn)后妊娠紋很難消除，下面小編告訴產(chǎn)后媽媽消除妊娠紋的三個(gè)原則。 查看全文>>

摘要：媽媽在生產(chǎn)后，氣血大量虧損，如果不及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)血，容易體虛影響產(chǎn)后恢復(fù)。對(duì)于產(chǎn)后貧血的新媽媽補(bǔ)血首先要補(bǔ)鐵，可以通過(guò)藥物或者飲食來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鐵而補(bǔ)血。那么，產(chǎn)后吃什么…… 查看全文>>

摘要：很多孕婦在生孩子之后要么擔(dān)心身材走樣而減肥，要么為了孩子的營(yíng)養(yǎng)大吃特吃。其實(shí)產(chǎn)后飲食也是有很多的禁忌，跟著小編去看看產(chǎn)后的飲食禁忌有哪些？ 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦？產(chǎn)后的媽媽身體還沒(méi)有完全恢復(fù)，出現(xiàn)短暫的月經(jīng)失調(diào)是正?，F(xiàn)象，因此媽媽們不要過(guò)于擔(dān)心，接下來(lái)一起看看搞定產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的5個(gè)妙招吧。 查看全文>>

摘要：不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)的媽媽都會(huì)在肚子上留下妊娠紋，看著難看的妊娠紋，媽媽們都很苦惱，那么接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看可以有效改善妊娠紋的6種食物吧。 查看全文>>

摘要：女性順產(chǎn)之后，要是護(hù)理不當(dāng)，可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)有哪些呢？下面我們不妨來(lái)了解一下，希望對(duì)女性能有所幫助。 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后腰痛問(wèn)題是絕大多數(shù)的新媽咪都會(huì)經(jīng)歷的，若護(hù)理不好，腰痛可能會(huì)伴隨你的后半生，簡(jiǎn)直不看困擾。產(chǎn)后腰痛是高發(fā)的“月子病”之一，為什么產(chǎn)后這么容易出現(xiàn)腰痛呢？ 查看全文>>

摘要：剖腹產(chǎn)是目前來(lái)說(shuō)非常常見(jiàn)的一種分娩方式，那產(chǎn)后剖腹產(chǎn)后要注意什么呢？下面我們就跟隨小編一起來(lái)了解一下吧。 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后盜汗也是身體在進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的另一只能夠表現(xiàn)，并不是有疾病的原因，因此剛生完孩子的媽媽們不必過(guò)于擔(dān)心，這是一種非常正常的生理現(xiàn)象。一般產(chǎn)后盜汗在生完孩子的半個(gè)…… 查看全文>>

摘要：曾經(jīng)有媒體報(bào)道，上海一名產(chǎn)婦在坐月子期間中暑身亡，而原因竟然是“捂月子”。傳統(tǒng)觀點(diǎn)里，關(guān)于坐月子我們常說(shuō)產(chǎn)婦不能吹風(fēng)、不能洗澡洗頭、不能下床運(yùn)動(dòng)……這些說(shuō)法到底…… 查看全文>>

摘要：在經(jīng)歷備孕、懷孕、待產(chǎn)、生產(chǎn)的漫長(zhǎng)過(guò)程，辛苦的媽咪終于到了最后一個(gè)階段坐月子。坐月子不僅可以休養(yǎng)生息，如果調(diào)養(yǎng)得好，更可以趁機(jī)改善體質(zhì)、祛除原先身體所有的疑難雜…… 查看全文>>

摘要：火龍果是一種常見(jiàn)的熱帶水果，很多女性朋友在平時(shí)就比較喜歡吃火龍果，但懷孕后比較注重飲食，所以，可能會(huì)停止食用火龍果，其實(shí)，火龍果對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是一種很好的水果，經(jīng)常…… 查看全文>>

摘要：說(shuō)起坐月子怎么吃？可能人人都有一套自己的理論，婆婆說(shuō)傳統(tǒng)的月子餐營(yíng)養(yǎng)好，媳婦說(shuō)，現(xiàn)代人坐月子應(yīng)該依照現(xiàn)代的營(yíng)養(yǎng)理論搭配。下面我們看看產(chǎn)后飲食保健的四大原則。 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后媽媽要安然坐好月子，除了把該做的做好之外，還要特別注意那些不該做的，避開(kāi)禁忌，健康一生！那么產(chǎn)后媽媽有哪些事情是不宜做的？ 查看全文>>

摘要：產(chǎn)婦在冬天坐月子，聽(tīng)起來(lái)好像是件“美差”，屋外寒風(fēng)刺骨，屋里卻是暖洋洋的，但是只有溫度的“支持”就行了嗎？當(dāng)然不是，新媽媽還需要清潔衛(wèi)生、適宜的濕度和適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)…… 查看全文>>

摘要：女性產(chǎn)后身體需要食物的滋補(bǔ)幫助恢復(fù)體力，飲食應(yīng)首選易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的流食，但不要吃太油膩的高油脂食物。那么，冬季坐月子期間，產(chǎn)婦如何補(bǔ)充能量？ 查看全文>>

摘要：孕婦生產(chǎn)是特別消耗體力和元?dú)獾模愿鱾€(gè)地方都會(huì)有做月子的習(xí)慣，目的是讓產(chǎn)婦做好產(chǎn)后恢復(fù)的工作，使母嬰都能處于最好的精神狀態(tài)，下面我們總結(jié)一下產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)的方法。 查看全文>>

摘要：在很多人看來(lái)，孕婦產(chǎn)后身體虛弱，那么在坐月子的時(shí)候就要大量進(jìn)補(bǔ)，把損耗掉的一切都補(bǔ)回來(lái)，因此就每天喝許多很油膩的湯，吃超高熱量的食物。這也許就是導(dǎo)致許多孕婦產(chǎn)后…… 查看全文>>

摘要：子宮是孕育新生命的地方，女人在產(chǎn)后，一定要注重子宮的保養(yǎng)。產(chǎn)后多久子宮才能恢復(fù)好呢？下面隨小編去看看吧。 查看全文>>

摘要：剖腹產(chǎn)對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，在分娩時(shí)所受的痛苦會(huì)大大降低，同時(shí)，有些產(chǎn)婦只適合做剖腹產(chǎn)手術(shù)。但產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)手術(shù)之后還有一些危險(xiǎn)的動(dòng)作不能做。那么，這些動(dòng)作是什么？ 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后脫發(fā)是很多新媽媽的煩惱，生完孩子一頭濃密的頭發(fā)似乎一夜之間就變得異常稀薄，尤其是頭頂?shù)舭l(fā)更加明顯。下面我們看看產(chǎn)后脫發(fā)的原因有哪些？ 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)非常重要，很多女性朋友在產(chǎn)后有月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，那么產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的原因何在？ 查看全文>>

摘要：不少媽媽產(chǎn)后都有便秘的情況發(fā)生，產(chǎn)后便秘不利于排出體內(nèi)毒素，既影響身體恢復(fù)，也會(huì)影響母乳的質(zhì)量。所以產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘要及時(shí)調(diào)節(jié)自己的生活習(xí)慣，特別是飲食方面。媽媽們…… 查看全文>>

摘要：十月懷胎，一朝分娩，當(dāng)可愛(ài)的寶貝呱呱落地時(shí)，伴隨而來(lái)的不僅僅是角色的轉(zhuǎn)變和初為人母的喜悅，還伴隨著許多生理上的巨大變化，讓媽媽們感到困惑和不安，尤其是原本一頭烏…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)婦生小孩失血耗氣，容易導(dǎo)致正氣虧損，分娩后要是不注意保暖等很容易會(huì)感染很多的疾病，產(chǎn)后發(fā)熱就是其中一個(gè)，產(chǎn)后發(fā)熱有哪些原因？ 查看全文>>