備孕前吃哪種葉酸

一般來(lái)說(shuō)，為了有效的防止孩子神經(jīng)管畸形，應(yīng)該是在妊娠前的3到6個(gè)月開始口服葉酸，使體內(nèi)的葉酸達(dá)到一定的濃度，在卵子進(jìn)一步成熟、分化，排出的過(guò)程當(dāng)中也能夠充分的預(yù)防孩子神經(jīng)管的畸形。在孕期的衣三個(gè)月內(nèi)也要每補(bǔ)充葉酸。

現(xiàn)在醫(yī)院最常用的葉酸是國(guó)家計(jì)生委指定的這種，含量0.4毫克的，每天0.4毫克的葉酸就足以防止神經(jīng)管畸形的發(fā)生了，但現(xiàn)在有一種進(jìn)口的復(fù)合維生素，它有0.8毫克的葉酸，這種劑量適合什么人吃呢？

既然是葉酸，是一種水潤(rùn)性的維生素，多吃一點(diǎn)它會(huì)排出去，不會(huì)在體內(nèi)蓄積，也不會(huì)對(duì)孕婦及胎兒造成其他的副作用。