產(chǎn)后乳腺炎是新手媽媽在產(chǎn)褥期最常見(jiàn)的一種疾病，經(jīng)常表現(xiàn)為急性乳腺炎。這個(gè)階段乳腺很容易堵塞損傷，造成產(chǎn)后乳腺炎的原因主要是乳汁排通不暢，淤積在乳房?jī)?nèi)，排乳不暢。而造成乳汁滯留的原因可能是寶寶吸吮姿勢(shì)不正確，含接姿勢(shì)不對(duì)，導(dǎo)致奶水沒(méi)辦法完全被吸出。寶寶吸不到乳汁會(huì)越吸越大力，甚至將媽媽的乳頭咬破，進(jìn)而造成細(xì)菌感染。有些新媽媽在喂奶時(shí)用指頭擠壓乳房，也會(huì)阻礙乳汁的流出。一旦患上乳腺炎，新媽媽往往要承受很大的生理痛苦和心理負(fù)擔(dān)，擔(dān)心因?yàn)椴∏榈⒄`哺乳，因此新媽媽們一定要注意預(yù)防乳腺炎的發(fā)生。

如何預(yù)防乳腺炎？

首先，一定要保證母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)正確以及寶寶的吸吮方式正確，不要讓寶寶只含到乳頭而造成乳頭皸裂，這樣細(xì)菌就會(huì)沿著皸裂的乳頭進(jìn)入乳腺管引起急性乳腺炎。

其次，哺乳的時(shí)候一定要讓寶寶吃空一側(cè)乳房再吃另一側(cè)，不要沒(méi)等寶寶吃完就頻繁的更換位置，防止乳汁淤積造成急性乳腺炎。

其實(shí)，產(chǎn)后72小時(shí)被稱為“黃金泌乳期”，在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)充分排空乳房，能夠有效提高泌乳量，這是順暢泌乳、提高乳量的關(guān)鍵！只有維持理想的排空狀態(tài)，才能更好地維持和提高泌乳量，給寶寶更鮮活、更充足的母乳營(yíng)養(yǎng)。

但此時(shí)，新生寶寶的胃容量還非常小，無(wú)法把媽媽的乳房吸空，這時(shí)可以借助吸乳器進(jìn)行輔助吸乳，排空乳房，保證乳汁的充分分泌。

緩解奶結(jié)的正確辦法是什么？

生活中，不少媽媽在緩解奶結(jié)時(shí)常犯錯(cuò)，主要有以下3點(diǎn)，大家在喂奶時(shí)也要注意了：

其一，千萬(wàn)別隨意停止或減少哺擠乳次數(shù)，這么做會(huì)使得不適更厲害，日后需花費(fèi)更多精力處理；

其二，千萬(wàn)別太大力推擠或揉搓硬塊，記住不管是自己還是他人都不要這么做，否則甚至可致乳腺管破裂；

其三，別一直熱敷乳房，一般在擠奶或喂奶前需熱敷約5分鐘，在擠奶或喂奶后應(yīng)改為冷敷，這樣才可以有效促使乳房組織水腫消退，有助于乳腺中奶水流動(dòng)更順暢。

那么，該如何處理解決奶結(jié)問(wèn)題呢？

媽媽?xiě)?yīng)增加擠奶、喂奶次數(shù)，大家要掌握好正確的方法，關(guān)鍵在以下幾點(diǎn)：首先，先進(jìn)行熱敷，這樣做可以加強(qiáng)奶結(jié)部分的血液循環(huán)。注意溫度要適中，應(yīng)多次反復(fù)將毛巾浸入熱水再擰干：其次，開(kāi)始輕柔按摩，按摩方法要正確，力度要到位。若是自己下不了手，可以請(qǐng)老公會(huì)家人幫忙。最后，就是吸。最好親喂母乳，讓寶寶多吮吸，若不能按時(shí)親喂，可以用吸奶器或手?jǐn)D出一些，以感覺(jué)不漲為宜。若用手?jǐn)D奶，要多嘗試一些方法，以便找到最容易最易擠出奶水的位置。