生完孩子的第一天，由于在分娩時經(jīng)歷劇痛而且消耗體力和精力，此時身體非常虛弱，需多臥床休息。但除了休息以外，也要完成一些重要的事情，比如及時開奶、排尿排氣等。

生完孩子第一天需要牢記4大事項(xiàng)

1、盡快排尿排氣

不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)排尿和排氣是重要的任務(wù)。因?yàn)樵诜置涮哼^程中產(chǎn)程長，若是胎兒頭過大的話會對母體盆底組織帶來壓迫，容易引起尿潴留，誘發(fā)感染或者子宮出血以及子宮移位。若是剖腹產(chǎn)的話，手術(shù)會對胃腸道帶來不同程度刺激，影響腸道功能，有排氣說明腸道功能恢復(fù)。

2、注意衛(wèi)生

產(chǎn)后私處脆弱而且敏感，局部抵抗力和免疫力下降。再加上產(chǎn)后身體虛弱，大量的虛汗以及惡露不斷，若沒有注意個人衛(wèi)生容易誘發(fā)感染而導(dǎo)致婦科病。產(chǎn)后選擇舒適透氣性好的純棉衣服，每天使用溫水擦洗傷口部位，以免發(fā)生感染。

3、盡早開奶

雖然生完孩子身體很虛弱，但是盡早喂奶。初乳的營養(yǎng)價值高而且有大量免疫物質(zhì)，能增強(qiáng)嬰兒的抵抗力而且促進(jìn)胎便排出。另外盡早開奶能刺激乳房分泌乳汁，促進(jìn)子宮收縮而且能加快身體康復(fù)。若有條件的話，盡量嬰幼兒出生半個小時到兩個小時內(nèi)喂奶。

4、盡早下床活動

生完孩子后體力和精力已經(jīng)消耗差不多了，雖然很勞累，但是也要盡早下床活動，有利于身體盡快康復(fù)。若長時間躺在床上，不利于惡露排出而且容易誘發(fā)腸粘連或者靜脈血栓等。順產(chǎn)后6~12個小時就能下床走動。但剖腹產(chǎn)身體上有傷口，為了防止傷口撕裂，產(chǎn)后6個小時內(nèi)要臥床休息，6個小時后可以做翻身運(yùn)動。

溫馨提示

坐月子期間要注意身體保暖，不能吹風(fēng)也不能受涼，不可碰涼水，以免引起酸痛。因?yàn)榻?jīng)歷分娩會讓產(chǎn)婦身體異常疲憊，所以要保證充足的睡眠。飲食方面要以高營養(yǎng)容易消化為主，多喝水，能促進(jìn)身體迅速恢復(fù)而且保證乳量充足。另外月子期間經(jīng)常使用溫開水清洗外陰部，勤換會陰墊而且保持會陰部的清潔以及干燥。養(yǎng)成早晚刷牙和飯后漱口的好習(xí)慣，必須使用溫?zé)崴⒀馈Ｃ看挝鼓糖昂笠屑?xì)清洗乳頭部位，保持乳頭和乳房的清潔衛(wèi)生，防止出現(xiàn)乳腺炎。