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天天靚湯 雞蓉玉米羹的做法

2012-06-25 00:46:53      家庭醫(yī)生在線(xiàn)

  原料:新鮮玉米(或取玉米粒100克)、雞脯肉50克、豌豆30克、鹽一小匙、油一匙、水淀粉適量、蔥。

  做法:

  1、準(zhǔn)備材料。

  2、玉米用水煮一下然后用刀剝切下玉米粒。

  3、雞脯肉洗凈,切碎。

  4、炒鍋倒油燒到五成熱,放入雞肉碎、蔥花炒散。

  5、再加入玉米粒和豌豆。

  6、翻炒均勻。

  7、加500克水煮沸。

  8、加鹽調(diào)味,用水淀粉勾芡。

  9、勾好芡再打入雞蛋液。

  10、攪散成蛋花,煮開(kāi)撒蔥花后即可。

(責(zé)任編輯:吳任飛 )

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