睡不好甚至失眠對(duì)考生來說是一件頭痛的事。合歡花為平肝潛陽類中藥，能安神解郁、和中開胃，現(xiàn)代藥理認(rèn)為它有鎮(zhèn)靜、安眠的作用。珍珠母亦為平肝潛陽類中藥，能平肝潛陽、定驚明目，現(xiàn)代藥理認(rèn)為有收斂、安神鎮(zhèn)痛等作用。合而煲豬瘦肉有疏肝理氣、安神、調(diào)理失眠的作用，特別是癥見心悸頭暈、面色蒼白、健忘疲倦等。對(duì)于因此而失眠的白領(lǐng)亦適宜。

材料：合歡花15克、珍珠母30克（中藥店有售），豬瘦肉100克，生姜1片。

烹制：藥材洗凈，稍浸泡，并用煲湯袋包好，與清水1000毫升（約4碗量）一起下瓦煲，煲約半小時(shí)，下洗凈豬瘦肉，再煎為1碗半量，棄藥渣，下鹽便可。為1人1日分2次進(jìn)飲。

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