當(dāng)自己的小孩有遺尿的癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，很多媽媽都會(huì)覺(jué)得很無(wú)奈。那么，究竟什么飲食能夠調(diào)整孩子的這種癥狀呢？今天，我們將給媽媽們推薦幾款食療方。

小兒遺尿是指3歲后不自主的排尿，常發(fā)生于夜間熟睡時(shí)，多為夢(mèng)中排尿，尿后并不覺(jué)醒。遺尿證輕則數(shù)夜一次，重則一夜多次，癥狀時(shí)有時(shí)現(xiàn)，患本病的患兒大多數(shù)是大腦皮質(zhì)及皮質(zhì)下中樞功能失調(diào)。

兒童遺尿食療

一、益智粥

原料：稻米50克、茯苓50克、益智仁50克。

制作方法：

1、 先把益智仁和白茯苓烘干后，一并放入糟內(nèi)研為細(xì)末。

2、將大米淘洗后煮成稀薄粥，待粥將熟時(shí)，每次調(diào)入藥粉3~5克，稍煮即可。

3、 也可用米湯調(diào)藥粉3~5克稍煮。

健康提示：

1、益脾，暖腎，固氣。

2、適用于小兒遺尿，也可用于小兒流涎。

二、桂花雞頭肉

原料：雞頭肉（芡實(shí)米）250克、糖桂花2克、白砂糖150克。

制作方法：

1、將雞頭肉（芡實(shí)）洗凈漂清，放入砂鍋內(nèi)（不宜用鐵鍋），舀入清水750毫升，置旺火上燒；

2、待燒沸后，撇去浮沫，改用中火加糖燒至軟糯；

3、趁熱倒入放有糖桂花的湯碗中即成。

健康提示：

本食療主治兒童遺尿癥。

三、桂圓蓮子羹

原料：桂圓肉100克、蓮子200克、冰糖100克、白砂糖50克、淀粉（玉米）20克。

制作方法：

1、 將桂圓肉加入冷水中洗凈，塊大的撕成兩半，撈出，瀝干水分；

2、 鮮蓮子剝?nèi)ゾG皮，嫩皮，去蓮心，洗凈；

3、 蓮子放在沸水鍋中汆透，撈出倒入冷水中；

4、 鍋內(nèi)加入適量冷水，加入白糖和冰糖，燒沸；

5、 撇去浮沫，把桂圓肉和蓮子放入鍋內(nèi)，用濕淀粉勾稀芡；

6、 燒沸以后盛入大碗中即成。

健康提示：

主治小兒尿頻、兒童遺尿等癥。

四、山藥糕

山藥250克、山萸肉5克。

把山藥洗凈去皮，搗爛如泥，加入山萸肉蒸熟，加少許白糖，每日當(dāng)點(diǎn)心適量食用。

山萸肉有治療遺精、遺尿、小便頻數(shù)之功效，此食療方適用于兒童遺尿癥。

五、蓮子羹

把蓮子、板栗肉、芡實(shí)磨成細(xì)粉，每次取30克加鹽拌勻，打入雞蛋，加清水少許，攪至起泡，入鍋蒸熟成羹。

空腹食用，每天1次，連服1周，以后每周1劑。此方有補(bǔ)腎固腎之功效，能輔助治療遺尿。

六、芡實(shí)覆盆子湯

取覆盆子20克，芡實(shí)50克。先將覆盆子加水煮汁，取汁去渣，加入芡實(shí)，放糖少許煮成粥食用。

有收斂補(bǔ)腎作用，適用于腎虛遺尿小兒。

七、豬肚燉山藥、白果

取豬肚1只，白果15克，山藥50克。先將豬肚切開(kāi)洗凈，把白果放入豬肚中加黃酒少許，放鍋中加山藥及水，燉熟加鹽少許即可食用。

有健脾胃縮尿功能，適用于脾虛遺尿小兒。

八、韭菜籽餅

取韭菜籽10克，面粉60克，鹽少許。將韭菜籽研成粉加入面粉中，加水、少許鹽，和面成團(tuán)，烙成小餅當(dāng)點(diǎn)心食用。

有溫腎止遺功效，適用于腎陽(yáng)虛遺尿小兒。

九、荔枝扁豆湯

取荔枝肉30克，炒扁豆15克。先將干荔枝肉及扁豆洗凈，一起入鍋，加入適量水，煮至荔枝肉和扁豆熟爛即成。當(dāng)點(diǎn)心食用。

有補(bǔ)氣健脾功效，適用于脾氣虛弱小兒遺尿。

不適合小兒遺尿的食品

過(guò)量的牛奶、巧克力、橘子在小兒體內(nèi)可能產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)，使膀胱膨脹，容量減少，并能促使膀胱平滑肌變得粗糙，產(chǎn)生痙攣。

辛辣有刺激性食物如辣椒、大蒜、咖啡等使神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完全的小兒過(guò)于興奮，大腦功能失調(diào)，引起遺尿。

多糖、多鹽食物引起多飲使體內(nèi)水分增加，夜間易遺尿。

有利尿作用的食品如玉米、茯苓餅、赤豆、綠豆、鯉魚(yú)、西瓜等可加重遺尿病情。