今天和大家分享的是一道溫暖的甜湯，在這個逐漸寒冷的秋冬季節(jié)，這是一道最美味最能犒勞自己的美味了，下面趕緊一起來看一下吧。

（圖：網(wǎng)友秋涼提供）

材料：蘋果1個，蜜梨1個，銀耳少許，大棗3個，冰糖適量。

做法：

1、銀耳用水泡發(fā)后去根摘成小朵；

2、蘋果和梨分別去皮去核切小塊；

3、鍋中注水，放入蘋果和梨塊、銀耳、大棗和冰糖，大火燒開，轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘左右關(guān)火即可。

（圖：網(wǎng)友秋涼提供）

提示：

1、我做的是一人份一天的量，其實我覺得還是有點多，剩下一小碗第二天一早才喝完，蘋果和梨各半個就夠了，或者這次用一個蘋果下次用一個梨；

2、如果有銀耳和大棗最好每次都放點，銀耳只用一點點泡發(fā)就夠了，如果太多就成銀耳湯了，這么短時間煮的銀耳是脆的，如果想非常軟糯，就要把銀耳提前煮到差不多好時再放水果；

3、冰糖我不喜歡放太多，稍有一點甜味就好了，因為湯汁也是要喝的，如果你不怕胖放多些也沒關(guān)系；

4、煮的時間長短因個人喜好而異，我不喜歡太軟的，所以只煮了15分鐘；

家庭醫(yī)生在線（m.newhope123.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238