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手工丸子制作技巧 蔬菜素丸子

2013-12-09 06:25:23    作者:家醫(yī)在線健康論壇  家庭醫(yī)生在線

丸子,泛指一種形狀為球形的菜肴,根據(jù)制作材料或者烹飪方式不同,命名也會不同。比如:蔬菜丸子,魚肉丸子、雞肉丸子、豬肉丸子,水汆丸子、油炸丸子等等。做丸子,不論采用哪種烹飪方式,都是用手取形。左手握一把餡料,輕握,讓餡料自食指與拇指間虎口處擠出來,用勺子或者是右手挖下,下入鍋內(nèi)。擠時食指彎曲,拇指前后滑動,以使丸子更加光滑。當(dāng)然,也有的丸子不用手?jǐn)D,比如大號的獅子頭。今天就和大家介紹如何手工制作美味的蔬菜丸子,下面就趕緊一起來看一下吧。


(圖:網(wǎng)友雙雙提供)

原料:胡蘿卜300克,小白菜130克,大蔥50克,雞蛋3個,面粉150克,蠔油1湯匙,白胡椒粉、鹽各適量。

做法:

圖1:胡蘿卜洗凈,用刨皮器刨掉外皮。

圖2:用刨絲器將胡蘿卜刨絲。

圖3:鍋子燒開水,將胡蘿卜焯水,撈出沖涼。

圖4:將洗凈的小白菜焯水。

圖5:將小白菜和胡蘿卜絲撈出,沖涼,擠干水份。

圖6:將其剁碎。


(圖:網(wǎng)友雙雙提供)

圖7:大蔥切碎,與胡蘿卜和小白菜碎混合。

圖8:加入雞蛋、面粉和調(diào)味料。

圖9:攪拌均勻。

圖10:左手取面糊,輕握,令其自食指拇指間擠出。

圖11:用勺子將面糊取下,下入7分熱的油鍋內(nèi)。

圖12:將炸至金黃的丸子撈出,控干油即可。


(圖:網(wǎng)友雙雙提供)

小貼士:

1、胡蘿卜和小白菜焯水后,會更軟,更服帖,好操作。

2、蔬菜可以根據(jù)個人喜好添加,只要有雞蛋、面粉幫忙,一定會凝固起來的。

3、油溫不要過高,7成熱下鍋即可,過高容易糊,油溫過低則容易吸油導(dǎo)致油膩。

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(責(zé)任編輯:吳燕 美食達(dá)人:雙雙)

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