如何快速懷孕呢？想要成功受孕，不僅要講究時機，還要多注意飲食才行。今天，想要為大家介紹的就是可以幫助想要當媽媽的女性朋友們吃些什么能夠快速懷孕，千萬別錯個了。

快速助孕吃什么好？

黑豆：常吃黑豆可以補充雌激素，用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮煮熟，放一點少量的鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。

阿膠紅棗：氣血虛的人比較適合吃，常吃阿膠紅棗，可以有效改善月經(jīng)量少、顏色不正、頭昏、手腳冰冷的癥狀。因為氣血虛也會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服，如果在辦公室內(nèi)可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。

水魚湯：在排卵期是最有利于懷孕的，但是有的女性在排卵期透明白帶少，看上去比較渾濁，這就不利于懷孕了，而吃水魚湯對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會有很大幫助無任何毒副作用。

豆?jié){：豆?jié){就是不錯的選擇，婦女喝豆?jié){一個月每天300-500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。

紅糖生姜水：大家都知道，宮寒會影響懷孕，想要快速懷孕，宮寒的女性不妨喝點紅糖生姜水。從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。

與此同時，還需要注意的是有些食物是會影響你懷孕的。

哪些食物易致不孕？

辛辣食物。辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類食品后，同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。

酒。酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

過多的糖。糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營養(yǎng)物質(zhì)，但會造成孕婦超重。

味精。味精的成分是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

人參、桂圓。中醫(yī)認為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎。

腌制食品。這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。

各種“污染”食品。應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農(nóng)藥殘留。

含咖啡因的食品。準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專家研究后認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

最后，還要告訴大家的是什么時間容易受孕成功。

什么時候容易受孕

選擇最理想的受孕日，一般安排在婦女月經(jīng)來潮前14天左右，17天以后同房受孕流產(chǎn)率較高。因為卵子排出后，一般只能存活12～24小時，精子在女性生殖道內(nèi)，通常只能活1～3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。夫妻性生活頻率以每周1～2次為適中，在女性排卵期前后可以適當增多。

想要受孕成功，就要吃對食物。