月經的時候應該要吃點香蕉，因為香蕉也稱之為“開心水果”，然而月經的時候女性容易心煩氣躁，這樣對身體是有害的，所以吃點香蕉是有好處的！更有好處的是喝蛋酒（米酒里面加雞蛋），真的是很好！

那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。香蕉有收經的作用，有可能會使月經量減少，導致月經不調，經期盡量少吃香蕉或者不吃。

那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。月經期可以吃香蕉。香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。

月經期由于失血量過多，會導致體內的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。