在現(xiàn)實(shí)生活中，女性乳腺增生其實(shí)就生活在我們身邊。乳腺增生讓很多女性朋友擔(dān)憂不已，還會(huì)擔(dān)心發(fā)展成乳腺癌，乳腺增生吃什么好呢？

乳腺增生病患者平素宜食的食物：

足量的維持激素代謝和有利于乳腺組織康復(fù)的蛋白質(zhì)如肉、魚、禽、蛋、乳品，以及玉米、大豆、紅薯、高梁、蕎麥、山楂、芋艿、紫菜等（乳腺增生病與激素代謝紊亂有關(guān)）。

含纖維素豐富的食物和潤(rùn)腸食品，如茭白、竹筍、蜂蜜等，防止便秘的發(fā)生（長(zhǎng)期便秘與乳腺增生病存在一定聯(lián)系）。

以上內(nèi)容就是關(guān)于“患了乳腺增生后吃什么食物”的詳細(xì)介紹。根據(jù)相關(guān)資料顯示，在我國(guó)育齡婦女中約有60%-70%的人患有各種乳腺疾病。乳腺增生的治療方法很多，除了口服藥外，中醫(yī)的內(nèi)病外治，用鼻嗅發(fā)汗的方法治療乳腺增生，效果也不錯(cuò)。