材料：芡實(shí)、薏米、木瓜、姜片

調(diào)料：冰糖

步驟：

1、芡實(shí)和薏米浸1小時左右，完全浸透后撈出待用。

2、煲開5碗水，水開后放入姜片，以及芡實(shí)薏米，煮滾。

3、將木瓜去皮，切成塊狀（可以切大一點(diǎn)）。

4、將木瓜放入芡實(shí)薏米水中煮滾，用冰糖調(diào)味即可。