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水泡
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紅豆鯉魚(yú)湯的做法大全

2017-06-12 15:27:43      

材料:鯉魚(yú)1條,紅豆120克,小蔥三根,生姜1小塊,陳皮,純凈水;

做法:

1、 紅豆洗凈提前用純凈水泡上,至少2個(gè)小時(shí)以上;

2、 收拾好的鯉魚(yú)用水沖洗干凈,瀝水后在魚(yú)身兩面斜著劃上幾刀,抹點(diǎn)鹽外皮就不粘滑了;

3、 生姜切一小塊,在鍋中擦上一遍,再加入食用油,油熱后迅速撒點(diǎn)白糖,然后再將鯉魚(yú)放入兩面煎黃,出鍋前烹入點(diǎn)料酒;

小竅門(mén):生姜和少量的白糖可以在煎魚(yú)的時(shí)候讓魚(yú)皮不粘鍋,料酒可以去河魚(yú)的土腥味;

4、 剩下的姜塊用刀拍開(kāi)弄碎,小蔥盤(pán)好,陳皮取4、5小條,清水沖一下待用;

5、 將紅豆放入砂鍋中,再加入足量的純凈水,煮至沸騰后,將煎好的鯉魚(yú)放入砂鍋中,大火再次沸騰,去雜質(zhì),之后轉(zhuǎn)小火,慢煲兩個(gè)小時(shí)左右;如果魚(yú)身太長(zhǎng)可將魚(yú)尾和魚(yú)頭剁下來(lái)。

小竅門(mén):煎好的魚(yú)沖入沸水中,這樣可以減少魚(yú)湯中的土腥氣;此外,紅豆不僅可以潤(rùn)澤湯水,而且也有去腥的作用。

6、 待湯水出香至濃,出鍋前放入鹽調(diào)味即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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