17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)食材 > 正文

韭菜豬肝做法

2017-06-12 15:32:06      

用料 :

豬肝 1大塊韭菜 1大把

雞蛋 2個(gè) 淀粉 適量

醬油(生抽) 3大勺酒 3大勺

味啉(可不加) 1大勺糖 2小勺

鹽 1小撮大蒜 2瓣

生姜 1小塊 酒(腌制用) 1大勺

鹽(腌制用) 1小勺

做法 :

1、準(zhǔn)備工作:豬肝切片,大蒜和生姜都磨成泥后加入豬肝中,接著加入1大勺料酒和1小勺鹽,攪拌均勻后放入冰箱冷藏腌制15分鐘。腌制中的這些時(shí)間,把韭菜洗凈切段,把料汁調(diào)好(取小碗,分別加入3大勺醬油,3大勺酒,1大勺味啉,2小勺糖以及1小撮鹽),攪拌均勻后嘗味,味道不夠可以再做調(diào)整。

2、豬肝從冰箱取出后,準(zhǔn)備好一盤淀粉,油鍋熱至170度左右時(shí),把豬肝均勻拍上淀粉,入鍋煎炸至兩面脆黃,時(shí)間不需要很久,表面成型即可,基本上是外脆里嫩的狀態(tài),煎炸完后出鍋備用。

3、2個(gè)雞蛋打入碗中,放一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴,攪打均勻。平底鍋燒熱后加1大勺油,油熱起來之后將蛋液倒入鍋中,迅速劃散,半凝固狀即可,出鍋備用。

4、平底鍋燒熱加適量油,倒入韭菜翻炒至香味出來。

5、然后倒入炸好的豬肝繼續(xù)翻炒,接著倒入調(diào)好的醬汁,快速的炒勻食材與醬汁,最后倒入雞蛋,稍稍拌勻即可出鍋。

6、配一碗白飯,好好補(bǔ)充能量吧。

小貼士:

非常好吃,這樣做出來的豬肝外脆里嫩,飯可以吞3大碗。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

芷江| 韩城市| 沿河| 芮城县| 神农架林区| 西平县| 南陵县| 锡林郭勒盟| 新平| 万安县| 怀来县| 德庆县| 绥棱县| 甘肃省| 霸州市| 米林县| 林甸县| 茌平县| 都匀市| 启东市| 蚌埠市| 白玉县| 定日县| 阜南县| 阿鲁科尔沁旗| 琼结县| 栖霞市| 邹城市| 海门市| 台安县| 抚松县| 康平县| 榆社县| 易门县| 林口县| 宜川县| 永顺县| 星子县| 女性| 揭东县| 武川县|