春天的韭菜特別香。此時(shí)多吃韭菜可增強(qiáng)人體的脾胃之氣，對(duì)肝功能也有益處。所以韭菜自古就享有春菜第一美食的美稱(chēng)。

另外，韭菜從很早時(shí)期開(kāi)始便被人視作藥用，如韭菜炒鮮蝦，可以壯陽(yáng)益精、健脾補(bǔ)腎，治療腰膝無(wú)力、盜汗、遺精、尿頻等，韭菜、枸杞炒大蝦是補(bǔ)肝腎、益氣血的補(bǔ)陽(yáng)美食。韭菜汁、生姜汁加糖調(diào)服，可治療婦女孕期惡心、嘔吐；

韭菜炒豬肝或豬腎，可以治療老年腎虛所致的耳鳴、耳聾、眼目昏花、陰虛盜汗；韭菜炒雞蛋可溫中養(yǎng)血，對(duì)治療虛性哮喘、痰多等有效。除了食用，還能外敷，比如打腫撞傷，筋肉腫痛，皮膚瘀黑，可將新鮮韭菜搗爛，加入少許燒酒敷在患處，一日換二至三次，甚有療效。

韭菜營(yíng)養(yǎng)豐富，適合大多數(shù)人食用，而且可常食，對(duì)身體只有益而無(wú)害，因?yàn)榫虏耸菧匦允卟耍椎娜顺粤?，也無(wú)寒涼之弊。日常吃韭菜除了炒食，還可用來(lái)滾湯、作餡，味道一樣鮮美。

韭菜煮蘿卜豬紅

韭菜300克、豬紅200克、白蘿卜一條、紅辣椒一只。韭菜洗凈，切段；白蘿卜洗凈去皮，切塊；豬紅洗凈，切塊；紅辣椒洗凈，剖開(kāi)去籽切絲；熱鍋放兩湯匙油，下韭菜和辣椒絲炒至七成熟，鏟起；

煮沸適量清水，放入蘿卜煮至熟，撈起瀝干水；鍋里再放適量清水煮沸，下油、豬紅、雞粉、醬油和鹽滾5分鐘，再下韭菜、紅辣椒和蘿卜煮8分鐘，撒入胡椒粉，即可上碟。味香可口，溫中暖胃、化氣消漲、化痰止咳。

韭菜煎餅

糯米粉1杯，韭菜50克。把切碎的韭菜跟糯米粉混合，加入適量的鹽，分次加入清水，邊加水邊用筷子攪拌，然后用手揉成面團(tuán)，揉到不粘手為止；

把面團(tuán)分成大小隨意的團(tuán)，用手壓扁，燒熱油鍋，油不用太多，把面團(tuán)放進(jìn)鍋里，保持中火，用鍋鏟把面團(tuán)慢慢壓薄，煎至面團(tuán)可以隨意滑動(dòng)就可以翻面，用筷子蘸油沿著鍋邊滴幾滴油，繼續(xù)用中火煎至金黃；煎的過(guò)程為了讓餅熟的均勻，可以多翻幾次；同樣的方法把面團(tuán)全部煎完，趁熱食用。